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人都記下來後，姒漪就讓他們自己先做一遍，然後一個個的去糾正，這些人都是士兵，學起來其實很快，就是記憶慢一些而已。
一個上午基本上就都學會了，姒漪看了一下時間，手錶是她外公送的，就詢問：“伯母，到中午了，你看是先去吃飯，吃完飯再來學習呼吸法，還是學完再去？”
“呼吸法困難嗎？”於愛華詢問，她也跟著學了一上午。
“不是很困難，就是需要控制吸氣呼氣的時間。”姒漪回答。
“那就學完再說。”於愛華就說道。
“行。”姒漪沒什麼意見，上臺，開始一邊做體術，一邊給他們喊口號，就是哪個動作要吸氣了，哪個動作要呼氣了，哪裡需要深呼吸，哪裡需要長吐氣，這些都是有講究的，否則怎麼能叫呼吸法。
