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挖沙子，修煉，沒事去池塘邊採取靈氣，日子過得飛快。
葉江川發現北面砂山雖然很遠，但是這裡的砂礫比南邊好，分揀的力氣至少省了一大半，這也算是收穫吧。
其實葉江川想過在此砂山修煉，但是不行。
修煉《移山換嶽訣》必須寂靜環境，這裡不適合，必須回家。
屋子雖小，卻很暖和，安心，自己的窩啊，適合修煉！
每天背砂回去修煉，十二天之後，運轉真氣的葉江川發現有關隘阻擋。
腳下湧泉、肛門會陰、下腹丹田、體前氣海穴、脊椎神闕、心口紫宮、頸部咽喉、頭部太陽、頭頂百匯。
這就是九關，九大關卡，阻擋修煉者氣慣全身。
必須衝破這九關，然後吸收靈氣由湧泉入，經任督二脈，過百匯，最後凝結丹田氣海，在全身完成一個迴圈，此乃一周天，最後凝結的一道真氣，為一息。
只要衝破九關，至此晉升煉體第二重散感。
然後重新大周天運轉一週，凝結一息真氣，一次次運轉大周天，積攢這一息息的真氣。
在修士丹田氣海諸多息真氣彙集，再一次的達到氣貫重樓，氣海溢滿。
然後所有諸多息真氣，融合，粉碎，進化，再一次的重新破九關，重新化作新的一息真氣，一切重新再來。
在此衝關過程中，真氣將洗禮全身，會讓修士容光煥發，面板無比光華，如同冰肌玉骨一般，完成之後，就是晉升煉體第三重冰肌。
冰肌之後，再一次的積累一息息真氣，達到極限，氣貫重樓，氣海溢滿。
然後再一次的融合，粉碎，進化，再一次的重新破九關，重新化作新的一息真氣，一切重新再來。
真氣性質提升過程中，同時進化改變自身，下一次會將全身肌肉全部強化，那就是第四重境界煉肉。
不過平時還需要修煉，一點點強化全身血肉，達到極限，配合溢滿的真氣，才能衝擊第五重鍛筋。
如此這般，第五重鍛筋，第六重粹骨，第七重燃血，第八重強髓，第九重固顱……
這就是煉體境界的修煉！
葉江川緩緩吸氣吐氣，小心翼翼的驅轉真氣，煉化身下砂礫，向著自己的湧泉滲透，就好像攻關一樣，衝擊著自己的身體！
一次，二次，三次……
轟，湧泉破，真氣向上，順著雙腿，慢慢彙集到肛門處，此乃會陰，真氣被此處擋住，再也無法向前！
![[艾爾登法環]與失鄉騎士一起](https://www.kyks.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZvbQ-1d5vhb9lJodVQleCGaMn-KOMBIk2eQgaqvI2QSo)
