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修煉之道，先是練氣，地煞，天罡，當罡煞圓滿之後，才能著手移爐換鼎。
縱是罡煞圓滿之輩，要移爐換鼎，亦是十分危險，一個不慎，便會爐鼎倒翻，導致水火外溢，陰陽失衡，自身死於非命。
當移爐換鼎功成之後，陰陽卦象移換，體內後天八卦轉為先天八卦，便算是邁入龍虎，可算龍虎初境。
而此後，則是要尋出體內陰陽所在，並將之凝形，化成龍虎。搜尋體內水火陰陽所在，並將之凝鍊，這一步可謂是十分艱難。
當龍虎凝鍊出來之後，則要降服，若是不然，被龍虎反噬，亦是有身死道消之危。
凝鍊龍虎，並將之降服，亦分作兩步：伏虎，降龍。
第一個境界，便是伏虎。
但秦先羽此刻竟是全然不同，已先是凝鍊蒼龍。
還未伏虎，先要降龍。
秦先羽微微閉目，立在原地，身上氣息似有似無，若隱若現。
此刻，他已陷入一種玄妙之境，空明靈靜，無悲無喜，正是清淨境。
樵夫原已被真氣舒緩了情緒，但看著不遠處那大河之間翻滾的大妖巨蛇，依然止不住顫抖，心慌凌亂，正當這時，又有一股清淨之意瀰漫開來，使人十分舒服。
樵夫看著那立定不動的年輕道士，心下已知這道士不是一般人物，心中慌亂之餘，更是不禁想道：“莫非遇上了神仙？”
秦先羽體內蒼龍肆虐。
他觀看那大蛇化蛟而入神，不斷想象那蛟龍繼續蛻變之後，會如何變成一頭真龍，卻未曾想到，這種想法居然觸動了體內心火，把火焰凝形。變作了一頭蒼龍。
這就是凝鍊龍虎之法？
原本火在心間，屬後天八卦，當他修成道劍之時。移爐換鼎，復返先天。火便已轉至肝臟之處。
道書記載，以肝肺為龍虎，又說龍從火裡出。
於是肝臟有火，而在火裡，便探出了一頭蒼龍。
在秦先羽感知當中，這頭蒼龍佈滿滄桑之感，它頭首似牛，雙角似鹿。身如大蟒，約有水缸粗細，渾身遍佈青鱗，它腹下共有四爪，各有五指，尖利如鷹爪，寒芒閃爍。
蒼龍搖頭擺尾，龍鬚飄揚，尖圓尾部長有魚鰭，四爪齊動。實是張牙舞爪，在體內不斷肆虐。
內臟受損，經脈受損。
真氣撲壓上去。皆被蒼龍當作雲氣，盡數吞食。
雲從龍。
![[艾爾登法環]與失鄉騎士一起](https://www.kyks.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZvbQ-1d5vhb9lJodVQleCGaMn-KOMBIk2eQgaqvI2QSo)
