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一段時間愛鬧彆扭,特別是當尹東要離開自己去外地工作的時候,就又哭又鬧。

但尹東當時跟他說了些話,具體說的什麼,他已經忘了。他只記得自己後來去了國外,在學校裡學過一門情緒管理課程,那門課的內容跟尹東說的差不多。

在尹暢眼裡,尹東是一個在情緒管理這方面做到完美的人——他對所有人都彬彬有禮,從來不曾在親近的人面前發脾氣;他做什麼事都沉穩淡定,好像沒有什麼解決不了的問題。

而透過學習那門課程,尹暢也從一個無法理解父親、總是自己生悶氣的小孩,逐漸變成了一個情緒穩定的人。

他不知道自己是受父親的耳濡目染多一點,還是受學校教育的影響多一點。但不可否認,那門課對他的幫助很大。

他一步步學會了去了解自己的情緒狀態,學著去正確表達,再一點點學著去化解那些痛苦,達到內心的平和……

尹暢一邊回憶,一邊對邵君凌道:“以後,如果你覺得不高興,但沒辦法很好的表達,可以去跑步,去沒人的地方大聲叫喊,或者來找我打架……你也可以一個人躲在被窩裡哭。”

見邵君凌不自在地垂下眼睛,尹暢笑了笑:“你還小,這沒什麼不好意思的。”

其實,尹暢這兩天也發現邵君凌時不時地表露出一些鬱悶感,可能是記得自己的叮囑,他一直在忍耐……

但是人的忍耐力是有限的,何況邵君凌還是個小孩,今晚被自己阻撓了打架,他肯定快憋壞了。

所以尹暢剛剛才會讓他跟自己打,他想透過這種方式,刺激邵君凌把情緒發洩出來。

尹暢繼續道:“但是,當你發洩完後,要冷靜下來想一想:你剛剛為什麼要生氣,如果下一次遇到同樣的事,能不能做到比這一次稍微冷靜一些,換一種更好的方法去應對。”

邵君凌聽得很認真,像是在努力思考尹暢話裡的意思。

過了很久,小傢伙才緩緩“嗯”了一聲。

尹暢欣慰地揉了揉他的腦袋,鼓勵道:“這幾天你表現得很好,再忍一忍,明天下午我們就可以回家去了。到時候想吃什麼,就讓楊娜給你做。”

邵君凌慢吞吞地往他身邊蹭了蹭,把腦袋埋進他懷裡,囁嚅道:“我要吃小蛋糕……”

尹暢一愣:“你要我做?”

邵君凌:“嗯。”

尹暢失笑:“好,回去給你做。”

次日醒來,尹暢在工作人員告訴他的指定地點去領早餐。

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