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避難所內，氣氛緊張而又充滿活力，彷彿有一股無形的力量在空氣中湧動。諾億站在訓練場上，目光堅毅地看著他的隊友們，心中清楚，在這個殘酷的末日世界裡，異能的提升是他們生存的關鍵。
李強緊握著戰斧，身上的肌肉因用力而微微隆起，他的眼神中燃燒著戰鬥的慾望。“老大，這次訓練可得來點真格的！”他喊道。諾億微微一笑：“放心，不會讓你失望的。”劉慧在一旁檢查著弩弓和暗器，她那專注的神情就像在對待最珍貴的寶貝。“我的弩弓經過修復後更順手了，今天一定要好好發揮。”她自言自語道。
趙宇伸展著身體，試圖讓因過度使用而有些疲憊的異能恢復狀態。他看著自己手套上重新刻畫的符文，信心滿滿：“這次要把雷電異能控制得更精準。”孫磊則在佈置訓練場地，他在周圍設定了一些簡易的陷阱，這些陷阱看似普通，卻暗藏玄機。林娜閉上眼睛，集中精神，準備用心靈感應異能隨時感知訓練中的變化。
王婷站在諾億身邊，她手中的法杖散發著柔和的光芒。“大家都很有鬥志呢，希望這次訓練能讓我們的異能都有所突破。”她輕聲說道。諾億點點頭：“嗯，我們必須不斷變強，未來的敵人只會更強大。”
訓練開始，諾億首先安排了一對一的對戰練習，讓大家熟悉在戰鬥中運用異能的技巧。李強與劉慧對戰，李強揮舞著戰斧衝向劉慧，戰斧帶起一陣風聲。劉慧身形敏捷，迅速躲開，同時用弩弓射出一支弩箭。李強用戰斧擋開弩箭，口中喊道：“劉慧，你這速度還得再快點！”劉慧嘴角上揚：“那你得先追上我！”說著，她丟擲幾枚暗器，暗器在空中劃過幾道寒光。李強連忙用戰斧護住身體，戰斧與暗器碰撞發出清脆的響聲。在戰鬥中，李強嘗試著將力量集中在戰斧的刃口，讓每一次攻擊都更具威力，他發現透過控制力量的爆發點，可以更有效地突破敵人的防禦。劉慧則努力提高自己在移動中射擊的精準度，她利用周圍的環境作為掩護，不斷變換位置，尋找最佳的射擊角度。
趙宇和孫磊一組，孫磊設定的陷阱對趙宇來說是個不小的挑戰。趙宇小心翼翼地在陷阱之間穿梭，同時施展雷電異能。他發現，在複雜的環境中控制雷電的方向需要更加集中精力。他嘗試將雷電分成多股，分別攻擊不同方向的目標。孫磊則在一旁觀察趙宇的行動，試圖找出應對異能攻擊的方法。他根據趙宇的攻擊模式，快速調整陷阱的位置和觸發方式，讓陷阱更加難以被察覺。
在另一塊訓練場上，林娜和王婷進行著特殊的訓練
