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做好拍攝準備後，節目正式開拍。
跟其他綜藝節目不同，《智體大沖關》分為兩個拍攝場地，一個是用來解說的主持人所在的室內區域，一個是闖關嘉賓所在的室外區域。
按照臺本上的流程，節目開拍後，陸行要先去室內拍攝場地跟主持人們互動，然後再去室外拍攝場地闖關。
沒錯，在節目開拍前，陸行還收到了一份厚厚的臺本，上面詳細羅列了開拍後的每個流程，部分流程後面還附註了拍攝要求——比如說烘托氣氛、展現才藝之類的。
越是成熟的綜藝節目，它的流程就越完善、越成熟——因為市場和收視率都已經證明了它的正確性。
《天才競賽》是不走尋常路的例外。
在第一季《天才競賽》開拍時，過於大膽且跳出原本綜藝製作框架的行為，讓它十分不被看好。
但當它用成績證明了自己，且一季比一季更受歡迎之後，市面上立馬湧現出了無數跳出原本框架的“新”綜藝。
雖然這麼說有點匪夷所思，但《智體大沖關》實際上也是這些大膽嘗試新風格的綜藝中的一員，只是它跳出的框架沒有《天才競賽》那麼多。
陸行翻完臺本後，確認了一點，他果然還是更喜歡嚴pd的綜藝風格。
室內拍攝棚內，無數攝影機對準拍攝場地，工作人員忙碌穿梭於攝影機外的世界。
攝影機框定的世界中，王行路、吳彥、鄭櫟、餘中乾站成一排，王行路說開場白：“歡迎大家收看新一期的《智體大沖關》，我是主持人王行路。”
吳彥：“我是主持人吳彥。”
鄭櫟：“我是主持人鄭櫟。”
餘中乾：“我是這一期的特邀主持人餘中乾。”
說完開場白，王行路挑起了話題：“大家一定很好奇，為什麼餘中乾又又又出現了……”
吳彥配合著點頭：“畢竟上一期你也出現了，上上期你還在，不知情的觀眾看了恐怕會以為你已經成咱們節目的常駐主持了。”
鄭櫟一臉警惕的左右張望：“餘中乾要是成了咱們節目的常駐主持人，那咱們主持團不就多了一個人嗎？那是不是得辭掉一個常駐主持才行？”
餘中乾一本正經的道：“事實上，關於這一點我也正在考慮……”
吳彥誇張的倒吸了口氣，積極的對王行路道：“王哥，咱們關係這麼好，這麼重要的事你怎麼不提前跟我們說一聲？”
王行路揮了下袖子，一副
