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“蘇劫,你幫我去鎮上買個手機,我的手機壞了。”

第八天,是休息的日子,教練古洋說所有學習班的成員徹底放鬆一天,睡覺休息,文武之道,一張一弛,七天的辛苦農活已經崩得很緊,必須要放鬆之後,恢復精力。

不過喬斯卻為自己準備了體能訓練計劃,要做俯臥撐,深蹲,槓鈴,卷腹,平板支撐等各種,他不想浪費時間,但手機又壞了,拜託蘇劫去鎮上幫他買一個。

“沒問題。”蘇劫的訓練也沒有那麼麻煩,他琢磨著鋤地挖土這一招到哪裡都可以練習。

學校離鎮上有五六公里,沒有公交車,更別說是地鐵了。一般來說,學校的學生想要去鎮上買東西,要麼就是叫旁邊農民的摩托車,要麼就是自己跑步過去。

蘇劫吃過飯之後,決定走路過去,一邊走路,一邊可以練習那鋤地挖土的動作。

最近他琢磨出來的一些這一招的攻防心得。

鋤頭舉起來,其實是一個格擋的動作,然後進步砸挖下去,就是攻擊。當別人對你出拳進攻,你手臂抬起來,迅速架住,再朝前猛劈。

招架,進攻。

也可以直接進攻。

動作很簡單,好像普通人打架亂掄王八拳,可仔細的琢磨,這一手卻蘊含了人的本能在裡面,而且教練古洋詳細的講解這一招的發力技巧和訓練要點,抬手的時候弧線螺旋,向上鑽天,如竄天猴,才可以發揮身體的槓桿作用,而落下的時候迅猛如雷,如鷹撲兔,收回的時候要抓,踩,才可以把土地翻起來,進行深耕。

這些東西,運用到格鬥之中,就有很大作用。

不過,古洋所針對的,全部都是練習怎麼才能夠更省力和效率更快的挖土,一個字也沒有提格鬥。

好在蘇劫善於學習,大量網上找資料,看一些武術名家的影片,同時在當喬斯沙包的過程中領會心得,倒是漸漸琢磨出來了,這一手的確是奧妙無窮。

就是簡單抬手,下落,進步挖翻,似乎還有很多變化。

他現在迫切希望,有個真正的高手能夠為自己講解這一招。可惜的是,如果問古洋,他肯定不會說。

蘇劫看出來了,古洋的武術班,只教練習方法,絕對不會告訴你怎麼格鬥。

還是那句話,教你掙錢,花錢的事情,你自己去琢磨。

一步一挖,出了學校,蘇劫就這樣走向鎮上,絲毫不在乎旁人的眼光。當然,在這周圍,全部都是武校,武風盛行,路上跑步的邊跑

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