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站樁一是為了鍛鍊身體，二是幫助產生氣感，有了氣感之後才能練出內力。
氣感，氣指的是氣血。人體內氣血執行到不同部.位，不同狀態下會引起身體不同的反應。身體會有熱，麻，冷，脹等感覺，這些就是氣感。
如果把氣感當作幻覺，那麼氣感也就會消散。站樁到一定地步，人的精氣神凝聚，幻覺慢慢變得真實，當能夠隨時隨地的感覺到時，也就完全產生了氣感。
“是，師父！”星濤點了點頭，他還要仰仗嶽不群教自己內功心法呢。
說真的，別看星濤前世也是大學文憑，但這武功秘籍上面的東西，他還真是一知半解；這種情況下，他根本就不敢隨意修煉。所以從武當盜出來的那幾本秘籍，他現在依舊放在那裡，沒有動過。
嶽不群滿意地點了點頭，當師父的，哪個不喜歡聽話的徒弟。接著嶽不群說道：“時間也差不多了，現在是我華山派早餐的時間，一起回去吧；以後你每天早餐前扎一個時辰的馬步，吃完早餐之後再扎兩個時辰。”
“是，師父！”星濤點了點頭，然後問道，“那下午和晚上呢？”
“你若是紮了一個上午的馬步還有精力；那下午，我就傳你一套我華山派的基礎劍法！”嶽不群直接說道。
“師父，我晚上能和您學點讀書寫字嗎？”星濤又問道。
其實這也是星濤頗為蛋疼的一點，現在的書都是那種繁體字，一向習慣了簡體字的星濤看一本秘籍都要累死。
而且他可是知道，在這種武俠世界中，那些道經之類的東西可是非常重要的，人家黃裳就從道藏中悟出了一套九陰。星濤也幻想自己是不是也能從道藏中悟出一門絕世武功。
“你還想學文！？”嶽不群對星濤更是好奇了，“我可不是教書先生，在我這裡學文可考不到狀元！？”說到後面，嶽不群也微微笑了起來。
“只是想多學一點東西。”星濤趕緊說道，“我一直在山邊流浪，除了打獵之外，基本上沒什麼本事。”
其實星濤說的也算是實話，他雖然還會其他的東西，但是那些東西在這個世界基本上沒用，在這個世界比較實用的就是打獵的本事。
“既然你想學，那每天晚上我教你一個時辰。”對於自己弟子的求學要求，嶽不群還是很贊同的。而且學習讀書寫字對他來說、對華山派來說也沒什麼影響。
“多謝師父！”星濤大喜。
早餐過後，星濤又回到了練功場繼續扎馬步，對他來說
