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逍遙子繼續道：
“練氣期一共有十三層，如果按初、中、後、大圓滿分：
初期：一、二、三、四層。
中期：五、六、七、八層。
後期：九、十、十一、十二層。
大圓滿：十三層。
在大圓滿期中一般人只有一層，即：十三層。也是天才驚豔之輩，會上升到十四層、十五層、十六層等。從練氣期到築基期，衡量的標準是，內力能量從氣體變成液體。
練氣期升上築基期沒有天劫。
但是，築基期升上金丹期有天劫。
練氣期升上築基期，往往要築基丹。
練氣期只算是修道的初始階段，築基期才算步入修道的門檻，才算真正的仙人，練氣期只能算半個仙人。
但是，能進入練氣期，指一層，凡人中，萬中無一。
練氣一層，吸引納天地靈氣，改善體質。
練氣二層，身體素質提升，減緩衰老。
練氣三層，六感提升。
練氣四層，六感有質的飛躍，增智、洗髓。
以上是練氣初期的基本功效。
練氣五層，記憶增強，過目不忘。
到了練氣五層，已經是練氣期的中期，即：五層、六層、七層、八層。
第五層應該打好基礎，許多道友沒太留意這一層小境界的作用。因為，在中期，五行相生相剋逐漸顯露出來，修仙修道界所說的靈根，就是從練氣中期開始的。
沒有靈根，就算如何天賦異稟，也止步練氣四層，好處只有一個，強身健體，於修仙大道並無禆益，當壽元將盡後，最終塵歸塵、土歸土。
好了，中期的五層是基礎的基礎，或者說是初期（一至四層）的夯實。
六、七、八層就開始根據自己的五行屬性，從五個方向練習金、木、水、火、土五門的單門法術。如：
火屬性的火球術，
木屬性的箭矢術、藤蔓術，
金屬性的煉器術、切割術，
水屬性的冰箭術、瀑布術，
土屬性的土盾術、囚牢術等。
在練氣中期，只以攻擊、防護為主，到了後期才加入五行屬性的治療與毒療。
到了練氣後期後，主要精力在衝擊築基上，所以，五行屬性的治療與毒療在築基期才有長足的進展。
練氣後期的九、十、十一、十二層，一般修道者到十一層才
