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“粳米一百克。”
“冰糖適量。”
十分簡單的材料，周松一陣旋風就出去採購了回來。
當把所以的食材都放在廚灶上的時候，智慧的聲音再度傳來。
“先將桃仁，棗仁，柏子仁打碎入鍋內，加水適量煎煮三次，過濾去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時，入冰糖稍煮即可食用，每日兩次，早晚空腹食用。”
這一次，十分的簡單，相比上一次的蟲草無花果煲排骨，周松只是簡單的記了幾筆，沒有更多的要求，周松感覺自己做起來會更加的遊刃有餘。
當眼光劃過孤本的時候，果然，一包作料已經鋪在了孤本上。
按照智慧的要求，周松一步步的開啟排風扇，開啟火爐，打碎果仁，煎煮，噼裡啪啦的聲音不斷的傳來，三種果仁的香味開始混合，在油和水的烹炸下，一股獨有的香味開始傳出來，但是油遇水會產生炸鍋的現象，周松卻是沒有掌握好，不斷的有油漬彈出，弄得周松一陣尖叫。
最後，將粳米放入，一切都塵埃落定，米的香味摻雜著剛才的果仁香，一股清甜濃香的味道傳來，鍋裡面，水分開始逐漸的減少，食材開始相互融合，直到粘稠，周松將磨碎的冰糖放入，又稍稍的煮了幾分鐘，關火，同樣的，周松取出了一點點作料，撒在上面。
非常的濃稠。
不同於普通的粥品，這一份護心三仁粥看起來更加的有食慾，粥品大多淡白，但這份護心三仁粥看起來當得上，色香味俱全。
周松輕輕地嚐了一口，口齒留香！
粳米在嘴中隨著舌尖翻騰，濃稠中帶著絲絲的甜意，而三種果仁更是給了粳米不同但是更加豐富的味道。
神奇的感覺已經開始蔓延，周松感覺到又一股暖流開始在自己的胸口匯聚，整個人，都覺得氣息更加的濃厚，神清氣爽，最為重要的是，這一碗粥下了肚子，只覺得心臟有一種輕鬆的感覺，這種感覺十分的明顯。帶給身體的輕鬆感更比之前的蟲草無花果煲排骨來的更多。當真是一份護心的藥膳。
佐料包還是原來的模樣，看不出來和之前的那一包有什麼不同，但是灑出來的藥材周松可以看出，沒有之前的那一包那麼的豐富。
看來，每一種藥材智慧都把握的很好，想到這裡，周松突然好奇起來，不知道之前自己送給朱教授的那一包作料朱教授有沒有解析出來，其實，自己並不擔心朱教授解出來，智慧雖然懲罰了自己，但是看得出來，並不是很擔心作料外洩，畢
