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，運動會產生更多的自由基，但同時也會啟用身體的代謝機制，去清除自由基，並且清除的會多於產生的，這種冗餘性帶來的過度補償機制，就是運動健身，會有益健康且不斷變強的進化邏輯。最終，線粒體就會因為不斷地磨損消耗，而喪失功能，導致一系列不可逆轉的結果。”
“事實上，細胞的修復機制，是依賴於線粒體供能的，也就是說，線粒體的損傷會間接導致細胞修復能力不斷地下降，出現越來越多的功能性錯誤。所以，線粒體的磨損消耗，其實加速了細胞的衰亡。”
“那麼可見，衰老不可抗拒的關鍵就在於：雖然細胞死了，還可以創造新的，但是基因就像圖紙，如果損壞了，自然就沒法造出正常的細胞了。”
“第三，從環境和進化角度來看，對於衰老，環境並沒有給基因施加壓力，表示開始衰老就必須停止繁衍，否則衰老就會嚴重影響繁衍。”
“這一原因與我們所研究的病毒無法感染老年人這個命題無關，我就不深入去講了。”
“第四，基因並不會衰老，基因只是一串排列組合的資訊，相反存在越久遠的基因，越會存在更長的時間。事實上，衰老的是上層結構，基因代表的是資訊，描述了上層結構，結構複製結構就會把基因傳遞下去。所以，基因指導了結構的複製，這是基因的生存之道，而結構的複製錯誤，就是衰老的原因，並且會反作用於基因的複製。”
鍾教授看了看兩人，“聽得懂嗎？”
徐然和李政相視一眼，搖了搖頭又點了點頭。
“你們又搖頭又點頭的是什麼意思？”
徐然直接說道：“懵懵懂懂，不過大多數在中學生物中有一些基礎認知存在，所以大概能理解。”
鍾教授點了點頭，“能大致理解也行。”
“所以從研究來看，人類的衰老，本質上還是跟基因有關係的。”
“那基因，是如何操控生存機器的生命長度的呢？答案就是端粒。它是細胞染色體末端的一小段——DNA與蛋白質的複合體，其長度反映了細胞複製史和複製潛能，被稱作細胞壽命的‘有絲分裂鍾’。”
“細胞分裂複製次數越多，其端粒磨損就越多，細胞壽命也就越短。”
“其原因就在於，端粒DNA在細胞每次分裂的過程中，都會丟失基因資訊（鹼基對），而不能達到完全複製。因此，每次細胞分裂複製，端粒就會縮短一點，一旦端粒消耗殆盡，細胞就將會終止其功能不再分裂，並且立即啟用凋
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