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“至於搏擊技巧,我也可以保障你們完成這段時間訓練後對上那些市面上搏擊館裡的高手也不會落在下風。”
“只有一條,”他話音一轉,
“訓練期間,我說的話,不管是什麼,都只要用身體執行照做,我的訓練室裡,不允許有聒噪的聲音!”
“除非你們確實在搏擊上表現出極高的天賦,否則我本人的一些壓箱底的手段,不會傳授。”
“明白了麼?”
“明白,教練!”
“叫我教官!”
“是!教官!”兩人齊齊喊道。
“你看吧。”說完,童山朝林扉擠了擠眼睛,
林扉笑了笑,
他自己本就想要透過高強度鍛鍊讓自己超凡序列的力量逐漸掌握,至於搏擊的一些秘技,林扉說實話興趣確實不大。
“有什麼問題現在說。”徐彥直似乎看穿了童山的小心思,
童山也不藏著掖著,上前幾步向徐彥直拱了拱手說道:“教官,我想先向您簡單請教下搏擊。”
徐彥直盯了他幾秒,眼中閃過一絲狡黠,點點頭算是同意了。
童山露出笑容擺出了一個請的手勢:“我這邊有簡單的搏擊臺,是這邊,我帶您過去,哎,對,是這邊,我...”
“臥槽!教官你怎麼這就動手了?”
“林扉!你特麼幹什麼吃的,過來幫忙啊?”
...
隔壁傳來噼啪幾聲交手的聲響,很快林扉就聽到撲通倒地的聲音,過去的時候人高馬大的童山已經以一個很難看的姿勢被打翻在地,
林扉強忍著笑,拍拍童山的肩膀拉他起來,
童山氣急敗壞地揉著被揍得烏青的眼睛:“我就知道,這老頭子叫來的就沒一個守規矩的。”
...
揍歸揍,
之後徐彥直果然仔細檢查兩人的身體情況後開出了兩份營養清單和鍛鍊方式。
見識過他的手段後,
兩人也再沒有猶豫和懷疑,
尤其是林扉,簡單洗漱完後就在別墅的器械室裡就著徐彥直規定的一些器械開始有節奏的熱身。
透過對林扉體能的瞭解和提出的一些要求,徐彥直考慮良久後選擇了多項鍛鍊結合搏擊練習的方案,
包括深蹲、舉重、拉力、折返跑等,還有一些搏擊中常要練習的拳擊,側踢等。
在接觸後,徐彥直對於這兩人