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我進化了，隨著核心力量的提高，我找到了一種進退自如的感覺。
這種感覺就像是靈感一樣，說來就來了。書生說這叫厚積薄發。
我的腳步非常靈活，在打空擊的時候，我甚至能感覺到我的對面就是陸英俊，我能分析出他的每一個動作軌跡，然後我做出相應的反應。這很奇妙，就像是在用第三視角看一場電影一樣。
打拳並不是打得很快就是好，主要的還是節奏，要快中有慢，慢中有快。
尤其是一場不倒下不停止的比賽，必須要分配好自己的體力，必須要做到一點，即便是打不死對方也要耗死對方。
我最佩服的就是非洲的小細腿兄弟們，他們實在是太能跑了。
我總結了一個經驗，腿越細就越是能跑，要是讓我和書生比長跑，我還真的跑不過他。
對基本功的訓練我不敢鬆懈，只有不停地出拳才能形成肌肉記憶，才能不需要透過大腦來出拳。打拳的時候，沒有人會想下一拳我是該直拳還是該擺拳，或者是勾拳。都是一剎那的本能反應。
什麼時候該輕，什麼時候該重，也是不需要透過大腦的，因為根本來不及去分析，這一套就打完了。
我其實挺喜歡這種感覺，其實生活也該這樣，隨性的生活，隨遇而安。
我不願意生活中有任務，更不喜歡為了任務活著。這麼自由自在，多好啊！
所以，我這時候對錢有了很深的執念，因為我之所以能過這樣的生活，完全都是因為有錢。
當我感覺到自己質變了之後，我開始著重訓練腿部的力量。因為靈活的腳步必須有腿部的力量做支撐。
挑擔子用的更多的並不是腿部的力量，而是腰部的支撐力。
接下來，我每天都在聯絡蹲起，蹲是半蹲，雙手抓著一根木頭，然後起身，來來回回，每次都要蹲起半個小時，一直到起不來為止。
終於在一天的蹲起之後，第二天我起不來了，腿疼。
我實在是想不到，經過了這麼多天的負重前行，我這腿還是會拉傷。
這天我腿疼的根本就沒辦法繼續訓練，只能養傷。
不過腿疼是腿疼，不影響正常的生活運動，只是不能再訓練了。我拖著腿還是把飯菜都弄好了，然後我洗了一天的衣服，把蕭安的衣服也都洗了。
衣服洗了並不能掛在外面，因為外面的火堆會冒出大量的煙塵，要是晾衣服，會落一層。
我把衣服都晾在帳篷裡，
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