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斷的發出滌盪之力，仔細觀察源頭，原來在自己的心臟。
心臟每跳動一次，身體便震動一次，在這震動當中，體內的雜質就被震出一部分，不多時，他的身體上開始覆蓋一層又一層的油膜，源源不斷。
一天的時間飛快度過，當落日的最後一絲餘輝從山洞中消失之時，楊過渾身一震，發現再無雜質溢位，不禁內心欣喜。
這“易筋鍛骨篇”的第一層，竟然就這麼修煉成功了！
不過這篇功夫，一共七層，每層都有不同功效，等修煉到最高境界，只要心臟不停止跳動，身體無需震動，也能將體內的雜質也好、毒素也罷，通通排出體外。
“那不就是百毒不侵嘛！”楊過想到這裡，心中也暗自高興。
此時，石洞內已經一片昏暗，自然不適合多待，他將臭烘烘的衣服脫個乾淨，果然身上的臭味淡了不少。
左右看看，山洞的一角有一些乾果，拿來吃個乾淨，旁邊還放著一整套外袍內衣之類。
楊過把衣服穿了，然後沿著甬道出去，黃蓉似乎知道他何時出來，早就在臥室等待。
這時的楊過，與早上進去時，已然有了些許不同，黃蓉看他眼睛有些瑩潤之色，臉上的肌膚也光滑不少，不由得問道：
“你今天修煉的是哪一篇？進度如何？”
“易經鍛骨篇，剛修煉完第一層，就是體內的雜質再也排不出來，所以我就停止了。”楊過不曉得這是快是慢，所以有些期待的望著黃蓉。
“哦”黃蓉淡淡的回一句，“那你應該需要清洗一番，先去洗漱吧。”
楊過沒有得到想要的答案，心道：“果然，自己理解力、記憶力方面是天才，但這修煉功夫還是得一步一步來，不能躁進。”
他怏怏不樂的去洗澡，人也沉穩很多。
等他離開之後，黃蓉臉上的驚訝之色才掩飾不住，表露出來。
“過兒果然是修煉天才，無論外功還是內功，都是如此。”要知道她和郭靖剛修煉這易筋鍛骨篇時，有當世一流高手洪七公在旁指導，同時兩人已經修煉九陰真經多時，那易筋鍛骨篇第一層足足耗費兩人一個月的時間，都只是小成。
要達到今天楊過的修煉結果，則是兩人修煉一年之後了。
直到現在，黃蓉這篇易經鍛骨篇，也不過才修煉到第三層而已，勉強能抵禦部分毒藥，要想百毒不侵，還不知道要修煉到何等歲月。
楊過自然看不到黃蓉的表情，他還有些沮喪，
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