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幾個女孩大快朵頤之後，便商量著一起去訓練場鞏固一下新獲得的能力。在訓練場上，她們盡情展示著超越以往的身手，吸引了其他還未突破的隊員羨慕的目光。而沈蘭妮她們則下定決心，要幫助隊友們儘快提升實力，整個特戰科充滿了積極向上的氛圍。
雷克明看著正在訓練的學員們，心中充滿了期待。他知道，這些年輕人將成為未來的中堅力量，他們的團結和協作將決定著任務的成敗。
在接下來的訓練中，雷克明和葉鋒更加註重培養學員們的團隊意識。他們組織了各種團隊活動，讓學員們在合作中相互瞭解、相互信任。
經過一段時間的訓練，學員們的團隊意識有了明顯的提高。他們不再是一個個獨立的個體，而是一個緊密團結的整體。
又是一天的訓練結束，陳飛揚召集了眾學員聚在一起，對他們說道：“突破自己的同志，還需要繼續努力，再次突破自己的極限！沒有突破極限的同志也不要灰心，這隻能說明你們還不夠努力。所以，接下來的時間裡，你們要比突破的那些同志加倍的努力付出。然後，厚積薄發，打破自己的極限，突破就在眼前了！大家一起努力加油吧！”
聽完陳飛揚的話，學員們士氣高漲，齊聲喊道：“加油！加油！加油！”
第二天的訓練開始了，這次的訓練專案更為複雜，是模擬實戰中的城市作戰環境。葉寸心一組負責進攻，而另一組由未突破極限的隊員組成防守方。剛開始，進攻方憑藉著突破後的能力迅速推進。但防守方也不甘示弱，他們雖未突破卻有著頑強的毅力。戰鬥逐漸膠著，葉寸心靈機一動，向隊友使了個眼色，沈蘭妮和田果會意，三人形成三角陣形，互相配合衝向敵人防線薄弱處。防守方一時難以招架，可就在即將勝利之時，一名防守隊員突然爆發出一股強大的力量，原來是他在壓力之下突破了極限。局勢瞬間扭轉，最終雙方打成平手。這次訓練讓所有人都明白了，無論是已突破還是未突破的隊員，都有著無限潛力。訓練結束後，教官們露出欣慰的笑容，他們看到了這些學員身上的希望。而學員們也更加堅定信念，要不斷挑戰自我，向著更高的目標前進。
就這樣，每天反反覆覆的訓練著，距離國慶慶典之日越來越近了！
這天清晨，陳飛揚再次召集特戰科的學員訓話。面對著一百多雙疑惑的眼睛，陳飛揚笑著說道：“同志們，我今天要離開了，下次再見！臨走之前，我給你們講一下我訓練心德！”
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