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心，這是最重要的。內功修煉需要從最基礎的氣息調控開始，我會幫你找到一種適合你的內功心法，讓你的修煉之路更上一層樓。但記住，修煉內功需慢慢來，切勿急功近利。”
陸洋聞言，感激而期待。有了白髮老道的指點，他的武道之路將更加廣闊、精彩。
“請教前輩，不瞞您說，我的功法是偶然獲得的。”陸洋躬身說道。他知道，若不是遇到這位道人，自己可能會陷入危險境地。而且，這位道人顯然是位武術高手。
“你倒是個機靈的小夥子，我注意到你練習時基礎並不穩固，而且你的功法沒有師承，修習時間也不長。既然我們有緣相遇，我這裡正好有一套內功心法。不過，古人云‘法不輕傳’，你暫時做我的記名弟子吧。等你將這套心法練習到入門境界，成為我的正式弟子。”白鬍子老道笑著說道。
“多謝師尊，我練習這套八極拳也才兩個月。我一定努力修煉。對了，師尊，您的名字是？”陸洋恭敬地問道。
“才練兩個月，哈哈哈，好好好。武道上都稱我無名道人。你將這套功法練習到入門境界後，可到京市找我。國際會務中心旁邊的公園，你到門衛那裡出示這個，他們會帶你來找我。”老道人說完轉身踏著水面而去，留下一本古舊的書冊在長凳上。陸洋看了一眼書冊上的標題，驚訝地發現這竟然是一本《易筋經》，書中還夾著一個牌子，牌子上寫著華夏武術協會，牌子中間寫著一個大大的“首”字。
無名道人問了一些陸洋個人情況，陸洋簡單地給自己這個天上掉下來的師父介紹了一下自己，說了一下自己的名字和所在省份。無名道人瞭解完之後就踏步而去，只是陸洋看著轉眼消失的道人，心裡更是激動不已。
陸洋回到酒店，坐在床上開始修煉《易筋經》。一天下來，他對內功修煉有了更清晰的認識，武術練習必須內外兼修才能不斷進步。練習武術時，如果產生了真氣，也就是內勁，就需要修煉內功，引導真氣執行，這樣武術才能達到更高境界，否則就會出現剛才的情況，一直走火入魔，極有可能爆體而亡。
第二天一早，陸洋和戴教授去了張教授家。剛到那裡，陸洋就看見張教授在門口等著，還沒等他開口，就聽到戴教授喊道：“老張，怎麼出來了？我還沒敲門呢！”
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“老戴，我就在外面散步呢，剛好到這裡，你以為我要接你嗎？看把你美得，陸洋進來吧！”張教授站在門口笑著
