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上午去打籃球出出汗，最近體重沒減掉，吃幾頓好的反而有反彈的趨勢。
三天打魚兩天曬網練不成絕活兒，幾天沒見籃筐，怎麼感覺它變高了好多，試投了幾個都不理想，總是偏低，勁兒小。好不容易才重新適應了場地。小朋友們業務一點不比我們這些成人少，除了從早到晚在學校學習，每天課後還要上輔導班，還要學各種才藝，一到週末，體育館裡也算是上羽毛球班，籃球班的小朋友，比我們大人都多的多。老了老了，還得跟一群小學生爭用場地。
只要努力了就會有收穫，雖然練習次數不多，但現在跟人分組打幾個個球也總能進一些了，不至於全無用處。以後還需多加練習，突破不行，咱就練定點投籃，做個百發百中的神射手一樣很牛逼。
打完球82.幾公斤，喝喝水，吃個飯，又反彈到84公斤了，距離150的目標還有一定距離，還需繼續努力。
看了以沒有音樂為主題的一起奔跑吧，沒有音樂蹦迪，拉拉隊跳舞，確實挺尬的。我們生活裡一些習以為常的東西，平時不覺得它有多重要，可一但缺少了它，就會令我們渾身不自在，甚至寸步難行。我們能做的，就是珍惜眼前人，珍惜當下事，珍惜現在所擁有的一切。qqxδnew
618就買了一個書櫃，很便宜，一百多，就是得自己組裝，擰螺絲，廢手。正好在家，快遞送上門，免的我從門口超市搬了，省了不少氣力。之前看請回答1988，和善的人們會給早上送報紙的小哥一杯飲料，咱也不能落於人後，家裡有兩個桃子，分給快遞小哥一個，傳遞一份善意和正能量，自己的心裡也收穫了一份做好事的喜悅。希望我的桃子能給他勞累忙碌的一天帶來一份小感動，好心情。
看櫃子的圖片樣式，長寬高的資料，我以為是跟我原來的書架一樣的東西，再買一個，並排擺倆也好看一些。難過的是直到我組裝完才發現它倆長得不一樣，平時我的工作就講究嚴謹，做檔案格式要一板一眼，美觀對稱，這兩個書架，在我眼中，別提有多彆扭了。
晚上七點，約姑娘見面。比我大三歲，女大三，抱金磚，年齡倒也不是問題。小區附近簡單吃個燒烤，想著吹著晚風，邊吃邊聊。
芳華易老容顏褪，姑娘芳齡正三十，不知是因為沒化妝還是面板不太好的原因，總感覺比我大很多的樣子，鄰家大姐姐的感覺。約見面挺痛快，我還以為是個外向開朗，積極主動的大齡剩女，結果見面感覺跟我一樣挺靦腆的，沒有太多話。倒是挺勤儉節約，菜點的不多，挺
