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及口津、唾液的正常分泌,思慮太過則會反過來妨礙脾臟執行,長夏之溼熱則會引起人體身熱不揚、肢體困重等症狀!

建議脾臟虛弱者在日常生活中保持精神愉快,心情開朗樂觀,避免過度思慮及悲傷、恐懼等情緒。生活中還應注意腹部保暖,多補充山藥、紅豆等補脾益氣的食物。

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