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第二天，天還黑區區的，秋生正做著美夢踩著飛劍漫天的啊飛……突然被一隻大手抓住了腳脖子，大頭朝下真的滿天飛啊飛的。秋生一下子驚醒過來，啊啊……的大叫！隱隱約約的聽到師父屋裡傳來一聲：這老五還真是急脾氣！又收了那麼大的好處，是該好好出點力！哈哈，有這小子受的了……
秋生的啊……聲還沒叫完，就覺得猛的往下落！接著自己的屁股就重重的和礁石地面有了親密接觸，差點把他的心肝肺摔出來！強忍著痛爬起來，看到五師傅高大威猛的站在自己眼前：“以後每天這個時候自己過來！否則讓我來叫都是這樣！”
秋生心裡那個氣啊！都是些什麼人啊還仙君呢，都虐待狂！
“是！五師傅！”秋生摸了把摔出來的眼淚……
“今天開始教你一套鍛鍊皮肉筋骨的身法，這是我一直修煉的身法，沒有盡頭。每天都要堅持煉夠2個時辰！知道了嗎！”
“是！師父，這是什麼功法啊，怎麼煉不到頭呢！”
“這套功法叫龍虎煉身功，是我機緣巧得，也改變了我的命運，我本妖修，要飛昇妖界，可是因為這套功法我飛昇到了仙界！反正很厲害，要是隻比肉身功夫，我能幹掉你十個大師傅！”
“啊……能幹掉十個仙君中期的大師傅！”秋生一臉的期望。
“這套身法一共有十八試，這玉簡裡面記錄瞭如何運氣，如何用功。你記完後就給我。記住，沒我的允許不得外傳！”
“是！師父！”秋生接過玉簡，將仙識浸入，牢牢地記住了裡面的心法和功法把玉簡還給了五師傅。
“恩，你先好好琢磨一下，一會兒看我煉一遍！”
秋生立刻坐下來，忘了屁股之痛，心裡默默的把心法熟悉了一遍，很簡單，就是在練功法的時候讓意念在身體的各處遊走，功法有十八試好像很彆扭的樣子。秋生熟悉了一遍，都記住了但無法理解那些動作怎麼做。
“先看我做一遍，你再跟著做，”
說完黃凡仙君做起了十八樣無比奇怪的動作，每個動作都那麼難看，那麼彆扭，那麼讓人感到不舒服，難怪要三更半夜的起來煉，讓人看到還不笑死啊！
“該你了，先做第一個動作！注意心法要領！”
“我扭……我彎……哎喲……”啪的一聲秋生摔倒在地上。
“我扭……我彎，我轉……哎喲……”
2個時辰後秋生滿頭大汗，終於能把第一個動作扭完了，感到骨頭要散架
