可憐的傑瑞提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
“李哥，還是有點輕，能再加點嗎？”陳默皺眉說道。
他期待的提示音並沒有出現，難道自己的想法出錯了？
李易達回過神來，連忙說道：“小兄弟，我看你天賦挺好，瘦瘦的，這力氣還真不小，加槓鈴片可以，但是不能這麼莽撞了。”
“玩器械，首先得注意安全，接下來還是我給你做保護，然後你再玩。”
陳默點了點頭，人家說的沒問題。
“那我兩邊各再加十公斤，總共四十五公斤，小兄弟你先試試。”
李易達將槓鈴片裝好。
一般這個重量，成年人來玩臥推，基本上這就是平均重量了，身體好一點的，也就推推六十公斤。
畢竟能推起來，和做組是有區別的。
但陳默再一次重新整理了他的認知。
“單手！單手！這小子還是單手！”李易達眼睛都快凸了出來！
李易達拖著槓鈴杆的雙手能感覺到，自己沒有承受什麼重量，很明顯，眼前這小子，真的是單手臥推四十五公斤！
一般他們健身教練，單手啞鈴推肩，能做到四十公斤的已經是佼佼者，就連李易達都做不到四十五公斤。
更何況，這哪裡是啞鈴，這是槓鈴啊，重心更難掌控，單手更難推。
李易達的額頭開始滲出細密的汗珠。
陳默此時終於感覺到了一絲壓力，但這還沒有達到自己的極限。
“李哥，你再加一點，不要太多。”
陳默的話，讓李易達如夢初醒，卻也在心中長舒一口氣。
“這小子，終於快到極限了嗎！”
李易達給槓鈴杆兩邊各加了一塊五公斤的槓鈴片，整個槓鈴杆的重量達到了五十五公斤。
如果是雙手臥推，這個重量大部分成年男性練一段時間後都可以輕鬆做到。
但單手...
如果這小子做到了，那他絕對是萬中無一的健身天才！
陳默能清晰的感覺到自己的極限，這兩塊槓鈴片加上後，自己的胳膊開始微微顫抖。
“我現在的極限在單手五十公斤左右。”
“五十五公斤...略微有些難。”
但有李易達的保護，自己還是可以嘗試一下突破自我。
隨著他的胳膊彎曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉顫抖幅度越來越大。
李易達的心情也極度複雜。
這小
