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坐在工位上，江綿綿目光如炬，盯著電腦。十指快速敲擊鍵盤，想透過忘我的工作，來轉移注意力，擺脫腦海裡迴圈播放的想法。
堅持了五分鐘，江綿綿開始不自覺地扭動脖子，同時咬牙切齒。額頭上微微出汗，時不時的雙手握拳曲指，雙腳大拇指和食指不斷來回摩擦。
又堅持了五分鐘，江綿綿額頭上佈滿豆粒大小的汗珠，視線開始模糊。夾緊雙腿，不停地摩擦雙膝，腰部也跟著扭動起來。
時間一分一秒的過去，江綿綿精神渙散，幾近崩潰。
感受到指甲用力按壓手掌帶來的疼痛感，能讓自己舒服時，便一門心思的用指甲按壓手掌。
隨著輕微按壓無法滿足自己時，江綿綿逐漸加大力度，以致於手掌通紅，且坑坑窪窪。
當江綿綿發現，自己無論怎麼按壓，都無法得到快感來轉移注意力時，頓時慌了。
江綿綿知道，如果不能找到讓自己心情愉悅的事和物，就只能自殘或者吸食毒品了。
這時，江綿綿看到了桌面上的糖果，心想：
“對了！吃甜食會上癮，可以吃糖來暫時緩解毒癮。”
江綿綿顫巍巍地伸出手，拿起一顆糖果。像帕金森患者一樣，艱難地拆開包裝袋，小心翼翼地送到自己嘴邊。
正當江綿綿要將糖果送到嘴裡時，雙手突然劇烈抖動了一下，糖果掉到地上。
看到掉在地上，四分五裂的糖果，江綿綿憤怒地捶打自己的大腿，眼眶瞬間溼潤。
發現自己越發暴躁，江綿綿開始自我洗腦：
“我可以的！我能做到！我可以！我能做到……”
努力使自己平靜下來，江綿綿再次伸手拿糖果，然後迅速拆開，送入自己口中。整個過程行雲流水，一氣呵成，成就感油然而生。
發現這個方法可行，江綿綿開始自我PUA：
“我愛上班！上班使我快樂！我愛工作！工作使我開心！……”
在自我PUA、糖果、咖啡及各類甜食的幫助下，江綿綿終於熬到了下班。
當江綿綿開開心心地走出公司大門時，眼前的口罩男令其憂心忡忡。
江綿綿止住了腳步，警惕地看著口罩男。但這時，自己好不容易抑制的衝動，在這一刻爆發了。
“跟著他走，你就會得到你想要的，你就不用再這麼辛苦的壓制自己，迫使自己做自己不喜歡的事……”
腦海中有一個聲音，慫恿江綿綿跟
