陳一匙提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
個角落和末梢，當氣血流透過程受阻時，調節更多的氣血向瘀阻的地方進行疏通和修復。
我這冥功的關鍵是如何運氣調節氣血、如何定向調節氣血療傷。這也是難點所在。”
陳一說到這裡，端起水杯，咕嘟咕嘟地喝了幾大口，環視下大家，見大家專注地做筆記的樣子，正想繼續說，卻有人提問了。
“那麼，你說你對這冥功的深入研究有意外收穫，透過你剛才的表述，可以說，你對此的研究也有了一定的深度，你現在的收穫可以和我們分享嗎？”
這提問者當然是老院長了，其他人不敢貿然這麼提問，這麼高深的醫術，一般是不會公開與人分享的。
“當然可以。”陳一毫不猶豫的說，“透過這冥功的學習和運用實踐，我覺得人要使身體健康，必須堅持適量的運動。這種運動要做到使氣血流到肌體的各個角落。而要做到這樣，這種運動應該具有較強的持續性和節奏感，每次的持續時間應該在五十分鐘左右。”
“你的感覺是這樣，那麼你有理論依據沒有？就你的個性，你既然已經有了一定深度的研究，你會追究其所以然。”
果然有什麼師傅就有什麼徒弟，陳一聽到姜婉禾的提問，心裡感慨了一下，肯定地說：
“有。這理論依據就是《黃帝內經．靈柩之營氣》‘營氣之道，內谷為寶。谷入於胃，乃傳之肺，流溢於中，佈散於外，精專者行於經隧，常營無已，終而復始，是謂天地之紀。’
我對此的理解是這樣的，‘營氣的規律中，攝入到體內的食物是營氣發揮作用與否的關鍵，是寶。食物進入胃部後，透過脾胃消化，其中的水谷精微之營養傳輸至肺部，經肺部的作用，與吸收進入肺部的空氣中的氧氣產生融合，同時放出營中的汙濁，形成營氣，這營氣經過肺部輸布流動遍佈各處，為臟腑提供營養，同時散佈在四肢百骸和肌膚表皮。
而營氣這種精華之物承載於鮮血之中，在人體內的經脈中流通，執行不止。營氣就是這樣終而復始迴圈執行，為人體全身提供營養，就好比天地日月的規律一樣。’這是其理論依據之一。”
陳一說到這裡，端起水杯，咕嘟幾口。看到陳一的水標已經舉成水平狀，姜婉禾又過來給陳一續上水。
“謝謝！”陳一小聲對姜婉禾說，心想這丫頭觀察入微，確實是一好中醫的材料，不禁又一陣惋惜，誰能代替她來做股市投資助手呢？
小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩
