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我渴望美美的睡上一覺，這並不是說明我懶。其實睡眠是最好的休息方法，對於身體和心理都能起到休息和緩和的作用。
而我每天打坐時練的這種吐納功夫主要功能是淨化身體、排出雜質，其實說白了就是透過吐氣吸氣和體內真氣的流動來排出血液中的二氧化碳和一些代謝中產生的雜質，使吸進來的氧氣均勻的分佈到每一個細胞，和吸氧不同的是，體內的新陳代謝並不是加快，反而是減慢。
晚上睡前做的運動是用來讓一天來壓到一塊的肌肉和關節重新回覆原位，早上則是透過激烈的動作把全身活動開，使身體快速進入快速反應狀態。
早上起來做好一切準備工作後，開啟我龐大的行李箱。這裡面放的可都是我的寶貝，很多東西都是世上少見的玩藝。
我從箱子的裡層找到一個墨玉瓶，輕輕的扣開瓶塞，一股清香頓時浸人心肺，裡面幽黑光潤的膏藥只有大半瓶了。
這可是用一點少一點了，要省著點用，想再弄到它，估計是不太可能了。從旁邊找到一個小小的玉瓶，再拿出一個非金非玉卻帶著光澤的小勺，挖了一點放到小玉瓶裡。
把瓶子蓋好，一切放回原處。把小玉瓶放入口袋，向訓練中心趕去。
等我趕到訓練中心，姚方已經在場上訓練了。另外范甘迪也來了，其他的球員到都還沒有來，一般來說，昨天如果有比賽，上午的訓練可以晚一點。
走到姚方的旁邊，等他這一組的投籃結束後，拍了他一下，等他轉過來對他說：
“姚哥，趁著現在沒有，你叫隊醫來看一下藥，我給你敷上去按摩一下，效果更好點。”
“真的沒問題吧？在這方面隊醫很不好說話的。如果出了簍子我們二個都要吃不了兜著走。”
“真的沒事，我還能害你不成。”
“那好，我們到醫療室去。”
跟助理教練錫伯杜說一聲，聽說要去醫療室，把錫伯杜嚇了一跳，還以為剛才姚方訓練出差子了呢。把情況跟他一說，這傢伙用懷疑的眼光瞪了我一會。
“你不會是象你們那個同胞李XX那樣騙人吧？我可不相信這套。”
說完又勸姚方不要去，姚方看了看我，對他解釋了半天，看阻止不了，就一定要跟著去看看，沒辦法只好讓他跟著一塊去。
到了醫療室，見到飛車隊的隊醫克蘭頓，克蘭頓看到我們進來，急心走過來扶著姚方，嘴色已經開始抱怨起來：
“怎麼又不舒服嗎？我
