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范甘迪轉身就走了出去，留下一屋子的人都在大眼瞪小眼，明明說的是對季前賽的勝負不在意，可是輸了還是這麼生氣。
看見一個個都嚇的不敢說話，麥迪也閉著眼睛假寐著，霍華德做為更衣室裡的老大站起來拍了拍手吸引了一下大家的注意力。
“大家都回去吧，記住教練走時說的話，都好好想一想。”
陸陸續續的都走出了更衣室，準備去洗澡練衣服的時候，聽到訓練場上傳來說話的聲音，間隔還有球砸籃框上的聲音。
難道還有人在訓練，現在已經很晚了呀！沒有發現誰往訓練場走呀，疑惑中，腳步不自覺的也向訓練場走去。
到了訓練場一看，眼前的情景讓我大吃一驚。
在場地中間擺著巨大一個椅子，上面坐的不用說就是姚方了，下半shen用繃帶固定著，上身穿的訓練服已經被汗浸的溼透了。
助理教練還在不斷的把球向姚方扔去，姚方接到球，用不同的姿勢將球向籃框投去。
看到這裡，對姚方的佩服油然而生。自從進入ZOVPE以後，每年ZOVPE休賽期間都要回國參加各種國家隊的比賽，象一些小小的亞運會、亞錦賽也要回去。上個賽季結束的時候因為有傷準備晚一點回去，就有各種媒體懷疑起來，說什麼姚方藉著有傷的名義不願意為國效力。
保持一下良好的形象真不容易，要作出很大的犧牲。我可不喜歡這樣的生活，寧肯少賺錢，不能為了賺錢犧牲自已的快樂。
不過姚方的訓練態度還是深深的感染了我，我也去拿起球，一個人默默的練了起來。
看到我也過來訓練，姚方笑著和我打了聲招呼，還關心的勸我剛上過場，初次經歷這麼激烈的比賽，怕身體受不了早點回去休息呢。
哈哈，這算什麼？我以前打過的比賽比這個激烈一萬倍，訓練也強的不是一點。想到訓練，好久沒有象以前那樣訓練了，明天給福爾克先生打電話問我房子找好了沒？早點把我的訓練場建起來。
一會海耶斯、霍華德、木大叔他人三個也進來了，他們三個都是內線型球員，訓練的時候經常是一塊的。木大叔由於年齡大了，加上也在技術上也沒有提高的可能和必要了，以練力量為主。霍華德和海耶斯二個經常捉對練習，通常都霍華德進攻海耶斯防守，霍華德透過訓練保持了狀態和手感的穩定性，海耶斯透過防守霍華德的進攻，防守方面有了很大的提高。
球場上只有悄悄的說話聲和喘氣聲，再有就
