第一百七十四章 複診 (第2/3頁)
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是不要多說，她能自主的時候不多。”
“……哦。”正這麼想的夏樂立刻閃進了門，有個太能幹的經紀人太好了，可這個經紀人又太聰明瞭，她想什麼都知道。
門外的鄭子靖笑彎了腰。
甯浩見到夏樂的時候有點吃驚，他這幾天和鄭子靖一直有聯絡，為了確認夏樂確實是在好轉他還特意加了對方微信，讓他拍了照片傳給自己，所以他知道夏樂的狀態不錯，可真正看到了還是有點意外，這太不錯了。
天冷，又或者是為了避人，她戴了頂漁夫帽，穿著駝色大衣，裡邊一身黑，靴子襯得她更加挺拔，整個人看起來非常的有精氣神，連始終緊繃著的神經好像都放鬆了些，檢查過後甯浩確認了這一點。
“你這都可以寫成典型案例了。”甯浩打趣，“捏了不少肉肉吧。”
夏樂不好意思的點頭，那一車已經一半沒了。
“這個方法可以堅持下去，可是得控制著量，並且要逐漸減少，你不能把這種情緒的發洩轉移到捏爆肉肉上去。”
甯浩放下筆打了個手勢，“你試著把你需要發洩出來的東西定個量，也就是說在你那裡情緒是個一個具象化的東西，捏了多少肉肉就減去了多少壞情緒，今天砍一個角，明天再砍一個角，總有一天會砍沒了。”
還可以這樣嗎？不要說夏樂，鄭子靖都揚起了眉。
甯浩把筆帽取下來擰好，“其實多數心理疾病最終都是自愈的，其他外力都只是起一個推進這個過程的助力，你的自制力一等一的好，又是行動力強的人，只要找到對的方向去努力就能解決。”
鄭子靖不得不承認甯浩說得有道理，夏夏就是這樣的人。
“可是我最近做夢少了。”夏樂眉頭微皺，“這個夢我願意一直做下去。”
“那對你來說不止是夢，還是你強加在自己精神上的重擔，你一直在心裡給自己下暗示，你不能忘了他們，一定要記著他們，他們就以這種方式日日出現在你的夢裡，逼迫自己時時記著那些情景，記著他們那些人。”
“那我現在沒有每天做夢了，是說我在漸漸忘記他們嗎？”
“是你精神放鬆些了，給自己的壓力也小了些，他們就出現得沒那麼頻繁了，其實要忘記一個讓你記憶深刻的人沒那麼容易，尤其是這種同生共死過的戰友，你要對自己多一點信心，心理疾病從來都是遇強則弱，遇弱則強，你給了它機會它就會無孔不入，你心志強大它根本沒有生存空間。”
看夏樂仍
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