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念，即相，你的所有念頭，即是你所當真的相，就是繞在這裡邊走不出來。一個念字，一個覺字，只是隔著一層薄薄的紙，就像天地之隔。覺，即迷途知返。你們不覺，就一直迷，就一直在相中兜兜轉轉，哪怕是再高階的談論空性，都是沒什麼意義的。
你們看吧，比如一個人嘴裡長了一塊潰瘍，疼痛難忍，晚上翻來覆去想著那塊潰瘍，它疼啊，吃不好睡不好。它疼，又不是你疼，我問問你是不是這麼回事。你把那個吃不好睡不好的身體，當作了你，你不難受誰難受。你把那個疼痛當作了你，你不疼誰疼。別再與之認同，就這麼簡單一回事。
你們好好看看，哪裡有什麼永恆的存在，就連那些說幸福到永遠的人，想必都是在自我陶醉自我沉迷自我想象吧。你仔細看看，觀察一下，哪一件事情不是在變化的，哪一個你所擔心的不會出現轉折，一切都是變化的，一切都是無常的，可你們偏偏非要執著，執著於一個必須的存有，那不過是一瞬間的泡影而已。
前邊我說過一句話，世間除了生死，都是小事，或者說都不叫事。當然，談論生死也是一種相。但我們還是不得不說生死這件事，你這個身體，他只有體驗和感受的權力，牢牢記住這句話，他，只有體驗和感受的權力，或者說能力。這是宇宙所給予你認為的這個我，這個身體，所具有的權力，或者說能力，你只是暫時將之認同為了你，就是這麼簡單的一回事，當然你也可以隨時抽離出來，這個世界就是你，你就是整個世界。
你作為身體的每一刻的體驗，都是奇蹟，都是被允許的，都是註定要發生的。你對當下境遇、事情、人物的定義，那都是頭腦的判斷和審判，那是虛幻的夢中夢。從相上來講，你的一言一行都是奇蹟，都是美好，都值得你認真體驗，好好感受。因為怎麼說，宇宙讓你打碎一個碗，下一秒，你絕對吃不上那口飯，這句話我曾經說過一次，這裡我再講一次，你們好好熟悉一下。
你們記住，眼前的這個手機，這篇文字，包括你們看到的這個劉如培的名字，還有你桌子上擺著的蘋果，白開水，夜燈，你看到的整個大千世界，並沒有什麼區分，它可以說是整個一體的，也可以說是你本我的一部分，關鍵要看你怎麼玩兒，看你怎麼賦予其意義。你不要認為區別於你，有劉如培這麼個人存在，別這麼想，劉如培這個你認為的存在，也是你的一部分，你們都記住這一點。
別再在你的念頭中轉圈圈了，你安靜一會好好看看你的那些念頭，後退一步看一看觀察一會，好好看看那
