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周武王時，封十弟姬季載在沈，又名聃，所以，季載又叫做聃季載。春秋後期，沈國被蔡國（一說鄭國）所滅，季載的一些子孫改姓冉，季載就是冉姓的祖先。沈國公子逞逃奔楚國，以沈為姓，沈尹戌就是他的孫子，一開始隱居於零山，後來出為左司馬。此一說是最流行的說法，沈姓出於姬姓。
另一種說法，楚莊王的兒子公子貞封於沈，後代姓沈，沈尹戌就是他的後代。此一說，沈尹戌為楚國王族。
兩種說法，都有問題。或者說，都沒有什麼道理。
首先，據《左傳》，沈尹戌出現的時候，沈國還沒有被滅，而當時的沈國國君就叫姬逞，所以沈尹戌肯定不是公子逞的孫子。
其次，沈尹戌不一定就姓沈，沈是地名，尹是官職，戌才是他的名字，就像前面說的穿封戍也不一定姓穿一樣。沈尹戌應當是從沈尹的位置上提拔到了左司馬，而既然當時沈國還存在，他有可能是楚國派駐沈國的官員。
如果沈尹戌早出現一百年，那麼他幾乎肯定是楚國王族，可是現在出現就很難說了，因為楚國已經大量使用北方諸侯國的人才，而尹這個位置又非常適合外國人才。
說來說去，沈尹戌的出身還是說不清楚。
不過，第一種說法的可能性略大，因為當時沈國是楚國屬國，沈國的執政被楚國任命為沈尹的可能性很大，而沈國執政應該是沈國公族。
綜合來說，尊重沈姓自身的記載：聃季載之後。
後來，沈尹戌之子沈諸梁被封為葉公，後代姓葉，沈諸梁就是葉姓的始祖。葉公特喜歡龍，全家上下都畫滿了龍，整天祈禱龍王大駕光臨，於是感動了老龍。老龍那一天騰雲駕霧而來，親臨葉公家中，結果呢？見到了真龍的葉公嚇得屁滾尿流。這則故事，就是成語“葉公好龍”的出處。當然，此為寓言。
【朝吳】
楚平王為太子建配了兩個老師，伍奢為“師”，就是老師；費無極為“少師”，也就是助理老師。
費無極當初跟隨楚平王去了蔡國，可以算得上是楚平王的心腹。而伍奢的父親伍舉是楚靈王的重臣，所以伍奢一直在楚國，與楚平王的關係一般。那麼，為什麼伍奢當了老師而費無極只當了助理老師呢？這事情，跟朝吳有關係。
朝吳的爺爺子朝和伍奢的爺爺伍參是朋友，後來朝吳的父親聲子跟伍奢的父親伍舉又是好朋友，聲子還憑藉“楚才晉用”那一段幫助伍舉回到楚國（見第四部第一五五章），兩家的關係就更近一步了
