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序
2.1.1詳細說明航天員在太空中的日常工作流程和操作步驟。
2.2交會對接操作
2.2.1描述航天器交會對接的詳細步驟和注意事項。
2.3航天器操作指南
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第三部分：應急與故障處置
3.1應急處置程式
3.1.1包括各種意外情況的處置程式，如航天器故障、生命保障系統問題等。
3.2故障處理手冊
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第四部分：飛行中健康維護
4.1健康管理
4.1.1實施嚴格的健康管理，包括營養供給、作息制度和傳染病預防。
4.2醫學監測與支援
4.2.1實時監測航天員的生理指標，並提供在軌醫學支援。
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第五部分：飛行後恢復
5.1身體恢復計劃
5.1.1制定航天員返回後的身體恢復計劃，幫助他們儘快適應地球環境。
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兩人吐了吐舌頭，雖然賽帥和大陸都是飛行時間上萬小時的特級逆風一號飛行員，但是寫的這麼事無鉅細的手冊，二人也是第一次收到！
一眾人在天一和Rose的帶領下，走到了‘‘寧靜號’’的尾部。這裡已經停泊了一艘小型的‘‘逆風號’’！眾人按照天一的要求進入了‘‘逆風號’’。
Sam指了指飛船尾部的雙螺旋通道，說道，‘‘這‘‘寧靜號’’和我們上次在貝加爾湖右岸遇到的‘‘聖壇號’’飛船一樣，都是從這個尾部進去的！當然側面也有個出入口，但是天一技術有限，我們就勉強從這飛進去吧？！！’’眾人知道這是Sam在活躍氣氛，就和天一一起哈哈大笑。
天一開啟了‘‘逆風號’’的人工智慧Rose，命令道，‘‘Rose請連結人工智慧大天使系統！開啟飛船尾部通道！’’逆風號發出一道超高頻微波後，‘‘寧靜號’’的尾部中央迅速出現一對對稱的圓孔，正好適合‘‘逆風號’’的勻速飛行！
‘‘歡迎你們回來！逆風號！’’在‘‘逆風號’’進入厚厚的飛船外艙門後，大家聽到了由人工智慧Rose翻譯的人工智慧大天使的問候！‘‘請直接沿著中央通道飛向飛船的前艙！那裡會有準備好的停泊艙！’’
看來人工智慧大天使已經收到蘭瑟他們
