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上根本睡不著，突然，他的心口傳來一陣劇痛，本來寧夏以為就這一下呢，然而，緊接著他的心臟就跟要縮成一團似的，一直疼，疼的寧夏在床上來回打滾，頭上也沁出了汗珠。
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捱過了一陣劇痛，寧夏稍微可以忍受了，他連忙呼喚出了小聊。
“小聊，我這是怎麼了？”
“宿主這是哀傷入體，引發的疼痛難忍，如果處理不好，輕則境界停滯不前，重則心痛而死。”
“哀傷入體？可是我為什麼心臟疼的厲害呀？”
“宿主我都有點佩服你了，這個時候你不急著問解決辦法，給我在這扯閒篇。”
疼懵了的寧夏才反應過來，剛要問，不過小聊打斷了他。
小聊說道，“宿主不要急，有我在，你死不了，這會疼也疼過去了，短時間內也不會有事的。我先回答宿主的問題吧，哀傷通常被人說成傷心，傷心也就是心受傷了嘛，心都受傷了疼一下也是很正常的呀。接著，咱們說一下解決辦法，仙王境修的是哀，這種情況和仙帝境修的怒原理上是一樣的，升級需要，但是多了就得釋放。不過仙帝境的消怒館已經很成熟了，但是這個世界對於如何消除哀傷入體還是個難題。”
寧夏一聽屬於難題，有些著急，“那我怎麼辦？”
小聊滿不在乎的回答道，“宿主收集到的哀元素太多太雜，只有一少部分轉化成自身所需的元素用來突破境界，其他的都是多餘的，你把多餘的哀元素釋放出去不就行了。”
寧夏恍然大悟，“對呀，釋放。”
然而，片刻後他再次無助的看向小聊，“具體怎麼釋放啊？像施展功法那樣凝聚在掌心然後釋放出去嗎？”
小聊搖了搖頭，很耐心的給寧夏科普，“不行的，雖然施展功法的時候，確實需要各種元素的配合，但是，那些元素都是和自身契合的元素，現在宿主需要釋放的是那些沒有被吸收的元素，它們是無法透過施展功法釋放出去的。”
“那，我該怎麼辦？硬放出來嗎？”寧夏已經找不到合適的詞彙來形容這個過程。
小聊露出一個甜甜的笑容，“這個世界的普通修士應該無法做到體內雜亂元素的隨意釋放，但是，宿主你可以，你只需要直接選擇一個生物，然後把哀元素凝聚在掌心，注意，別使用功法，只單純對那個生物釋放元素，它們就出去啦。”
聽完小聊的科普，寧夏突然想到了什麼，問道，“這仙王境就是感
