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清晨，鳥兒在樹林間跳躍歌唱，遠處的天空，一輪紅日穿透雲層，灑下萬鏤金光。
小綸兒和小燕已在後院開啟訓練模式，小綸龍騰虎躍的練著金剛拳，小燕在另一邊蝴蝶穿花般煉著驚鴻劍法。
小燕已經修煉到煉氣五層了，渾身氣勢雄厚，小綸則是淬體練習金剛拳到第二式，剛剛入門級。
賀元軍神清氣爽的走出臥室，來到露天陽臺，打了一套圓滿的淬體金剛拳，覺得渾身舒暢。
再深吸一口梔子花靈氣，一臉的陶醉，隨後便盤腿調息運轉靈力修煉般若經。
室內，柳彩兒慵懶的側臥在床榻上，身上蓋著薄薄的絲被，勾勒出起伏跌宕、玲瓏誘人的曲線。
她伸了伸懶腰，胸前的絲被滑落，只見那高聳豐滿的兩團雪白，顫巍巍的抖動著。
想起昨晚的瘋狂，她感覺到全身痠疼，不由得幽怨一嘆，那個傢伙還是那麼的生猛。
她從儲物戒指裡，拿出一件新的天空藍流仙裙穿上，吃了一枚高靈丹，盤腿調息了三個周天，全身好受了點。
然後，來到窗戶邊，推開窗戶往後院看了看，兩個小傢伙在草坪上，嘿…喝…哈的練得正歡。
神識感應了一下，那個大灰狼在露天陽臺打坐，她嘴角彎起一抹弧度，開啟門就下樓了，要去廚房準備一家人的早餐。
昨晚的全族宴大多數是妖獸肉，今兒早餐就想清淡點，她往靈米粥里加了十數片靈棗還有山雞肉丁，熬了一柱香的時間，香氣滿屋飄。
再烙了六個碗大的靈豆餅，涼拌了一碗玉芯草，該草是一階靈草，可入藥，亦可做菜，脆嫩可口，具有助消化，健脾胃之功效。
可以吃飯了，柳彩兒來到後院，見小綸兒揮著小胳膊小腿的，還打得虎虎生風，有模有樣。
“好了，綸兒，小燕別練了，準備洗手吃飯了！”
“知道了，娘！”倆人齊聲道。
小綸兒去水池邊洗了手，小燕則是掐訣施法引了一道靈泉水來淨了手，賀元軍則早已知曉，不用叫就已閃身下來了。
大家一起去了堂屋，柳彩兒給他們一個個的盛好飯，一家人就開開心心的吃起來，“娘，你做的飯菜真好吃。”小綸兒鼓著腮幫子道。
“這個餅也很香，嗯……好吃！”小燕也不顧形象的大吃大嚼道。
一刻鐘後，大家吃好了，飯、菜和餅一點都沒有剩下。
吃好飯，賀元軍要輔導小綸兒學習識字，小燕則去打坐修煉
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