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直接讓夏雲給她單獨補習。

唐向嘉看著夏雲,眉頭突突的跳,張張嘴說:“不是我讓你幫我訓練的,是唐隊要求的。”

夏雲嗤笑一聲,“我長著耳朵,你用不著再解釋一遍給我聽。”

唐向嘉覺得夏雲話裡帶著刺,一句話就能讓她感覺是脫光了衣服在裸-奔,格外的丟人。

“高臺跟雲梯不行?”夏雲收起了笑,正經的看著她,說:“雲梯不行是手臂力量不夠,高臺不行,手臂力量也是個原因。”

唐向嘉‘啊’了聲,感覺聽著挺有道理,“那怎麼才能增加手臂力量?”

夏雲聽到她的疑問,眼睛立即眯了眯,她還以為唐向嘉會說一堆不想練的話,沒想到她一下子就問怎麼樣能提高,這般積極的態度都讓她有些質疑這唐向嘉還是不是唐向嘉了。

“不想著逃避了?”夏雲看著她問。

“哎……那不是所有人都牛-逼-麼,我不練習感覺丟人。”唐向嘉揉了揉鼻子,又說:“你還沒回答我的問題呢。”

“練習手臂力量方法有很多種,單槓俯臥撐都可行。”夏雲對著唐向嘉又神秘的笑笑,說:“親我一下,我告訴你一個更簡單更輕鬆的方法。”

唐向嘉的臉驀地漲的通紅,結結巴巴的了好半天才說:“你這人……怎麼沒皮沒臉的,我跟你說正經的事你說那個幹嘛。”

“那成,你平時多練練單槓跟俯臥撐吧,對增加手臂力量很有好處。”夏雲默默地扭頭往邊上的唐易浩看了眼,“手臂力量增加了高臺跟雲梯基本不是問題,解決方法告訴你了,我就先去練習了?”

唐向嘉愣了愣,這就好了?她什麼收穫都沒有啊,“那什麼,別走啊。”

“恩?還有事?”夏雲不解的看著她。

唐向嘉憋紅了臉,“……”

夏雲彷彿知道她想說什麼,臨走前又淡淡的補充了句,“按唐隊的意思,過幾天就想測試400米障礙了,你好好練習吧。”

過幾天就要測試?唐向嘉頓時眼前一黑,這都是什麼事兒啊。

下午的訓練結束後,唐向嘉以及另外幾個女學員被留下來了。早上的訓練沒過,加上昨天的懲罰,一併加在一起是十公里的懲罰。唐向嘉依舊是半死不活的狀態,最後一個到,雙腿仍是顫顫,卻意外的挺到了最後。唐易浩看著她很是欣慰,伸手在她肩膀上連拍了好幾下,“恩,這次的表現我挺滿意。”

唐向嘉累的跟狗似得,大喘著氣,低聲道:“謝謝。”

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