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接下來的時間內，李佳怡在薛若若的指導下，顯得格外專注而興奮。
她發現自己體內似乎隱藏著一種神秘的力量，每當靜下心來感受時，那股力量便會在她體內微微顫動，彷彿即將破繭而出。
薛若若耐心地引導她，透過一系列冥想與呼吸練習，幫助李佳怡逐漸掌握與這股力量溝通的方法。
隨著時間的推移，李佳怡的進步顯著，她不僅能夠感知到周圍環境的微妙變化，甚至還能在某個時刻施展出一些【絕對治癒】的光芒。
這也讓李佳怡臉上洋溢著難以言喻的喜悅與成就感。
另一邊，薛浩陽、韓靜和林曉在健身房內揮汗如雨，進行著高強度的體能訓練。
從基礎的跑步、俯臥撐到複雜的格鬥技巧，每一項訓練都力求精準與高效。薛浩陽親自示範，耐心糾正每個人的動作，確保他們在增強體能的同時，也能掌握實用的自衛技能。
下午的陽光透過健身房的窗戶，灑在地面上，形成一片片金黃的光斑。
汗水與笑聲交織在一起，構成了一幅充滿生機與希望的畫面。
在這末日的陰影下，他們用自己的方式，努力著、成長著，為未來的挑戰做著充分的準備。
傍晚時分，訓練結束。
大家圍坐在一起，吃著薛若若準備的豐盛佳餚。
餐桌上，佳餚散發著誘人的香氣，每個人的臉上都洋溢著滿足和幸福的笑容。
韓靜和林曉經過一下午的刻苦訓練，雖然身體有些疲憊，但內心卻充滿了力量和自信。她們談論著訓練中的趣事，笑聲此起彼伏，氛圍輕鬆愉快。
“今天的訓練真的很有收穫，感覺自己的身體真的增強了一些，下午還舉不動的啞鈴，剛剛我都能舉起來了！”
韓靜一邊夾菜一邊說道，眼中閃爍著堅定的光芒。
“是啊，而且浩陽哥教的那些自衛技巧也很實用，以後遇到危險，我們也能更好地保護自己了。”林曉點頭附和，眼中滿是對未來的期待。
薛浩陽微笑著聽著她們的對話，心中滿是欣慰。他教的東西不算是特別專業的，只是一些簡單的搏殺術。
“今天大家表現得都很棒，但是記住，這只是一個開始。末日裡，我們要面對的挑戰還有很多，所以我們必須不斷地努力，提升自己。”
薛浩陽語重心長地說道，目光掃過在場的每一個人。
眾人紛紛點頭。
飯後，大家並沒有立即休息
