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學拳先明理,方可攀高峰。

爺爺細緻地給馬爺講述真正的拳學思想,向他傳授了許多功夫的核心要領。

學習武術,講究的是精而不是多,多則雜,雜則亂,亂則淺,淺則浮,浮則空,空則無。

馬爺開始聽得有些雲裡霧裡。不是說要多多益善嗎?為何學的動作豐富了反而是壞事呢?

爺爺給他舉了一個淺顯的例子。

一個人學了1萬個動作,把這些動作打完一遍,其實每個動作只練了一次,作為一個練武的人,大家都知道,只練習了一次的動作,在實戰中能有什麼威力和效果呢?反之,如果我只學一個動作,我把這個動作打了1萬遍。你告訴我,是練了一次的動作威力大,還是練了1萬次的動作威力大?

馬爺聽後瞬間醒悟過來,這才是武術最重要的思想,沒有武術思想的人,在武術這條路上怎麼走得遠呢?他這輩子練功夫,從來就沒人好好給他講過功夫的理論,他只知道透過鍛鍊人的力量會增加,爆發力會增強,拳頭打在人的身上會疼,殊不知,自己知其然卻不知其所以然,這只是一介莽夫的表現。

有思想還不夠,武術講究的是實作,每一個武術動作都有它的精妙之處,而這種精妙,光聽別人說是沒有感覺的,必須要自己親自去鍛鍊,在鍛鍊中找感覺,體會精氣神無窮無盡的變化,這個過程無人可以代替。

武術搏殺的第一個動作是最重要的,它是後面所有動作的基礎,如果這個動作達到了最高境界,後面所有的訓練就已經打下了一半以上的基礎。這個動作需要進行成千上萬次的反覆訓練,要花上三年五載的時間不斷強化,在練習中不斷增長這個動作所需要的力量,提高動作的熟練程度,體會這個動作的發力要領,直到把這個動作練成一種人體的本能反應,再在這個動作中有新的領悟。

武術的很多東西都是相通的,只有把一個動作練到了極致,再去學習其他東西就容易得多了。為什麼許多人練功難有大成,並不是他不能吃苦,是因為他過不了自己心理這一關。反覆練習一個動作,時間長了就覺得枯燥,甚至無聊,很難感受到在訓練中那一點一滴的進步,好奇心會迫使人丟掉手中最好的東西,去追尋新鮮熱鬧的事物,學會了一個動作,就以為自己已經學得很好了,緊接著想要學習更多的內容,總以為學得越多代表功夫越高,殊不知,這樣學出來的都是花拳繡腿,中看不中用,經不住真正的考驗,大家卻沒有真正的去思考,一口氣打完一萬個動作和把一個動作打萬遍是有很

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