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才是完整的成長。如此幹部們的怒目金剛才有意義，而非僅僅是一種精神壓迫而已。
在成功嶺受訓是團體生活，很多事情無法用合理的請求得到許可。不過，也許你說服不了長官，但你可以感動他------只是在那之前，你得先用象樣的努力感動自己！
我的脊椎有先天囊腫的問題，從前也沒有跑步的習慣，是個運動白痴。在成功嶺幾乎每天早上都要跑三千公尺，對我簡直是無法跨越的挑戰。
我在跑步時，歷經擊掌答數後就已氣力放盡，但跑在我後面的大胖子還沒放棄，我又怎麼能放棄？我竭力支撐，想著我自己的座右銘：“不是盡力，是一定要做到！”既然我都在演講中如此鼓勵讀者，我自己怎能背棄？於是我用這樣的信念死咬著隊伍的尾巴，偶而朝後方向那個拼命答數的大胖子豎起大拇指，希望他也繼續堅持下去，而豎起大拇指鼓勵他的我，更不能豎起白旗。
就這樣，我每天都要死不活跑在a組的尾巴，跑著跑著，呼吸越來越凌亂，最後五分鐘都在與“我能跟到這裡已經很棒了，可以了”的念頭搏鬥。
每次，都辛苦堅持到跑回中隊集合場的那一刻。
有意義的事，從來不會是輕而易舉的。
明天部隊還是要跑步，也許中隊長還會臨時興起加跑半圈，也許體能測驗結束後還是要跑步。也許還有更多的也許，挑戰之後還有更多的挑戰。
我希望不僅我自己可以逐一面對並克服，也希望連很弱小的我也願意豎起拇指鼓舞后方的同學，可以帶動更多人面對挑戰。
即使跌倒了，姿勢也會非常豪邁！
03 最近很多人私下寫信問我抄心經的詳細作法
最近上了沈春華life show後，看的人大概也變多了，
最近又開始有很多人問我，關於至親生病，如何抄寫心經消業障的方法步驟。
老實說我真的不知道有沒有用，但能讓心情平靜下來是真的。
我們是到熟悉的大廟，請觀世音菩薩作主，包括折壽給至親、寫心經迴向等，
然後開始在家裡的佛堂抄心經，記得語末寫一句
"願此功德迴向給弟子某某某的母親某某某的冤親債主"
之後再用經書壓著寫好的紙，收集起來
（紙有特殊，黃色的，一面印有紅色圖樣。或許去金紙店問問看）
（請佛堂上的神名作主保管）
等到初一或十五的近晚黃昏，拿
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