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提升修為不是一件容易的事情，柳如風在之前也經歷過很多類似的事情，所以現在的狀況對他來講，已經司空見慣了。
想起以前在基地的時候，每天都要練習跑步、俯臥撐、蹲起以及各種體能訓練，那時候才是真苦。每天跑步二十公里，一千個俯臥撐，蹲起五百次，完不成不讓吃飯，有很多人甚至大半夜還在操場跑圈。
到後來的攀巖、格鬥，那就更加殘酷了。為了增加訓練的效果，教官要求每個人都拿出實戰的狀態，這種情況下，必然會造成很多人受傷，所以每天都會看到一批人被抬著去醫院。
也就是在這種十分殘酷的訓練狀態下，才培養出了一批優秀的特種兵，使得這些人在各種殘酷的鬥爭中，能夠在保全自我的情況下順利完成任務。
而柳如風、小五、和冰雪銀狐無疑是這些人之中更加出類拔萃的幾個。
除此之外，柳如風也同樣重視內力的修煉，並且在一個偶然的機會學到了九宮八卦步，一下子讓他在一群特種兵之中更加的出色了。
在提升自身修為的過程中，柳如風也深深體會到了修煉內功比加強體魄還要艱難，甚至會出現各種不良反應，像噁心、胸悶、煩躁、臆想等事情非常的多見，所以這些體驗也深深磨練了他的意志，心境已經比平常人堅定的多了。
九鼎煉神，柳如風順利開啟了會陰穴，但是在練習打坐的時候，卻沒有順利開啟膻中穴。
按照胡一夫的說法，這種情況很正常，因為這九鼎煉神需要九個階段，不可能在一天之內就實現打通兩竅，那樣的話這個功法就太神奇了，也不符合規律了。
柳如風心態平和，放鬆心神，反而取得了好的效果，在打坐了將近一個小時的時候，居然膻中穴有悸動的跡象。
柳如風心中高興，於是更加認真的練習下去，心態也更加鬆弛，把全部精神都守在兩手的勞宮穴上。
隨著他不斷能天地之間汲取靈氣，兩手的勞宮穴也越來越熱，到了後來甚至能用神識看到勞宮穴比平時擴大了一圈，而且上面散發著淡淡的白光。穴門擴大，吸收靈氣的速度也提高了。
和練習湧泉穴的時候一樣，現在在兩臂之中流動的靈氣也比開始的時候雄厚了幾倍，兩臂之中似乎有兩道暖流在溫暖著經脈和肌肉，不但消除了疲勞，甚至在無形中力量也加強了。
靈氣繼續逐漸的湧入，分出那部分聚集到膻中穴的靈氣也越來越多，直到最後靈氣聚集到了一定數量的時候，就像澎湃的洪水開始猛
