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“那好，你出去後一定要等我...還有...還有就是...不能忘了我。”蘇荷臉頰微紅，說話間時不時的瞄一眼顧寧。
顧寧聞言臉色一黑，這都什麼跟什麼啊。
“總之，你從這裡出去後，就去我說的東林學府找我就可以了。”顧寧說完，落荒而逃。
看著顧寧狼狽離開的身影，蘇荷甜甜一笑。
在河邊垂釣的老翁耳朵動了動，搖了搖頭，“年輕，就是好啊...”
以老翁的實力，哪怕不刻意聽，這桃花塢的任何人說話都逃不脫他的耳朵。
為了提升輕功的速度。
顧寧每天都進行負重訓練，其實這個負重訓練，還是他苦思冥想的出來的訓練方法，輕功核心力量還是身體素質，提高身體素質可以讓輕功施展時更加穩定和迅速。
同時，也在加強腿部的力量，腿部力量加強可以提高輕功跳躍速度的爆發力。
當老翁看到顧寧負重練功的時候，一臉的讚許。
“本來我想提醒他做負重練功，可以提升身體素質，提高輕功速度，沒想到這孩子悟性這麼高，這麼快就想到了辦法。”老翁看了看正在練功的顧寧，嘀咕了一句，繼續拿起魚竿釣魚去了。
蘇荷有時看著顧寧練功，她臉頰微微泛紅，因為顧寧負重練功，渾身肌肉越來越明顯，肌肉線條極具美感，本就帥氣的顧寧更多了一些陽剛之美。
一個月後。
顧寧和往常一樣負重練功。
不過相比一個月前，顧寧的速度快上了很多，若是一個月前負重練功移動如同跑步，那麼現在就像靈活的貓一樣，在桃花林四處快速跳躍，健步如飛。
顧寧落到蘇荷面前，擦了擦汗，看著正在吃魚的蘇荷，有些疑惑，“蘇荷姑娘，我看你每天都在大吃特吃，不怕把前輩吃空啊？”
“老神仙的家底怎麼可能吃空，你看我這半個月都是在吃魚，河裡的魚估計夠我吃一輩子的了。”蘇荷晃了晃手裡的烤魚。
接著蘇荷那另外一條烤魚遞給顧寧，“吶，一起吃吧。”
顧寧接過烤魚咬了一口，味道還不錯，“自從你學武之後，貌似前輩一直要求你吃很多東西，這是什麼情況？”
“前輩說女子若是按你的負重方法練功，就會變得魁梧，男人是不喜歡魁梧的女人的，所以教了我將食物轉換成力量的辦法，這樣我既能保持身材，又能在施展輕功的時候耗費食物轉換來的力量去提升輕功的速度。”蘇荷
