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逍遥子继续道：
“练气期一共有十三层，如果按初、中、后、大圆满分：
初期：一、二、三、四层。
中期：五、六、七、八层。
后期：九、十、十一、十二层。
大圆满：十三层。
在大圆满期中一般人只有一层，即：十三层。也是天才惊艳之辈，会上升到十四层、十五层、十六层等。从练气期到筑基期，衡量的标准是，内力能量从气体变成液体。
练气期升上筑基期没有天劫。
但是，筑基期升上金丹期有天劫。
练气期升上筑基期，往往要筑基丹。
练气期只算是修道的初始阶段，筑基期才算步入修道的门槛，才算真正的仙人，练气期只能算半个仙人。
但是，能进入练气期，指一层，凡人中，万中无一。
练气一层，吸引纳天地灵气，改善体质。
练气二层，身体素质提升，减缓衰老。
练气三层，六感提升。
练气四层，六感有质的飞跃，增智、洗髓。
以上是练气初期的基本功效。
练气五层，记忆增强，过目不忘。
到了练气五层，已经是练气期的中期，即：五层、六层、七层、八层。
第五层应该打好基础，许多道友没太留意这一层小境界的作用。因为，在中期，五行相生相克逐渐显露出来，修仙修道界所说的灵根，就是从练气中期开始的。
没有灵根，就算如何天赋异禀，也止步练气四层，好处只有一个，强身健体，于修仙大道并无禆益，当寿元将尽后，最终尘归尘、土归土。
好了，中期的五层是基础的基础，或者说是初期（一至四层）的夯实。
六、七、八层就开始根据自己的五行属性，从五个方向练习金、木、水、火、土五门的单门法术。如：
火属性的火球术，
木属性的箭矢术、藤蔓术，
金属性的炼器术、切割术，
水属性的冰箭术、瀑布术，
土属性的土盾术、囚牢术等。
在练气中期，只以攻击、防护为主，到了后期才加入五行属性的治疗与毒疗。
到了练气后期后，主要精力在冲击筑基上，所以，五行属性的治疗与毒疗在筑基期才有长足的进展。
练气后期的九、十、十一、十二层，一般修道者到十一层才
