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努力”，已經有不少職業選手因為身體的原因，因為手傷，因為被網暴而退役。
大環境難以改變，程朔不希望自己一步一步建立起來的戰隊也變成那樣，不希望自己的隊友因為痛苦而離開。
而且俱樂部為老闆賺的錢，對老闆來說只是他眼裡的“小錢”，甚至俱樂部就算虧損了，老闆也不會在意，他只是喜歡看自家戰隊打比賽而已。
所以在種種因素下，IHF戰隊的訓練狀態和精神狀態有著整個聯盟獨一檔的鬆弛感，選手們的身體狀況也是最好的。
宋哥見安淮明白也放心了不少，掏出手機，一邊往外走，一邊把安淮拉進了IHF專屬的群聊裡，這些天事情太多，差點忙忘了。
安淮也拿出手機，開啟看了一眼微信，發現自己的微信訊息裡面多了三個群聊，其中一個是宋哥剛拉他進去的，名字就叫做【IHF專屬群（6）】。
還有一個是程朔不知道什麼時候拉他進去的，名字叫【聯盟F（4）】，比上一個群聊少了教練和宋哥兩人。
最後一個群聊是寇星宇剛剛拉他進去的，名字叫做【Koe最帥（3）】，比上一個群聊少了程朔。
安淮眨了眨眼睛。
等到吃飯的時候，宋哥看了一眼安淮的進食速度和食量，又看了看安淮的身板，覺得自己好像明白了什麼。
宋哥男媽媽屬性大爆發，當場拍板決定讓阿姨每天多做一點補品給安淮。
安淮正在喝湯，聽到宋哥的話，連忙放下碗，擺手說：“不用，我……”
“什麼不用？必須得補。”宋哥皺眉，“等你上了比賽場，別人看到了還說我們IHF虐待選手呢。”
安淮做最後的掙扎：“但是我覺得我的身體挺好的……”
“我也覺得該補。”程朔看著安淮纖細的手腕，“讓阿姨多做一點吧，我監督他吃。”
安淮默默將臉埋進碗裡，不再做無謂的掙扎。
寇星宇扭扭捏捏地湊過來：“其實我覺得我也需要補一下。”
宋哥驚訝：“你都吃成飯桶了還補？你的食量已經是安淮的兩倍了！”
寇星宇自尊受損，手腳僵硬地放下碗走了。
程朔說到做到，在其他人午休的時候，他端著阿姨做好的小芋圓黑豆牛奶，找到了在院子裡擼貓的安淮。
基地老闆的審美直白狂放，院子裡面沒有養什麼嬌貴的花，除了需要錢打理的整齊草坪外，全都種著好養活的綠化樹，也就顯得植
