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金身決的每一重，對修煉都有不同的要求，比如說第一重，就是要求高溫鍛體。而第二重，則是要求開始承受重壓，承受擊打。
不得不說，金身訣確實是一門極其精妙的鍛體法門，陳楓一運轉金身訣上的功法，就感覺外面的溫度絲毫沒有降低，自己身體的痛苦也沒有減弱，但自己體內，卻為了應對外面的高溫環境，而開始不斷的進行變化。
他知道，這相當於是金身決在改造身體，逼迫著身體在適應環境。
陳楓不知道運轉金身決多少遍，只是在某一個剎那，他感覺自己體內宗似乎有什麼東西在轟然破碎了一樣，緊接著一股極其劇烈的痛苦傳來，讓他幾乎忍不住要暈過去。
但他還是死命地咬著牙，臉上反而帶著微笑，他將痛苦看作是對自己的磨練，痛苦越大，之後的成長就越好，實力就越強。
想到這裡，痛苦似乎也就減弱了很多。
陳楓感覺自己的身體不斷地被撕裂成一個小塊一個小塊，然後又重新組合起來。
這和後天境界的鍛體是完全不一樣的，那只是作用於經脈，而現在則是波及除了內臟以外的全身，而且似乎是直接作用到了細胞層次。
連每一個細胞都在撕裂開，裡頭被灌注進一些奇怪的東西，然後又重新開始組合。
在巨大的痛苦中，陳楓也明顯能夠感覺，自己的身體在不斷變得強橫，力量也在節節攀升！
不知道過了多久，忽然，修煉室中，一陣巨大的鐘聲響起，將陳楓從入定的狀態中驚醒。
他猛地睜開眼睛，長長的吁了口氣。
每一間修煉室裡面，都有一座大鐘，一旦在修煉室裡修煉的弟子時間超過四個時辰，大鐘就會自己轟鳴。因為，在修煉室的這種極端環境裡面修行，很容易出事，持續時間太長了也不好，要張弛有度。
大鐘的鐘聲帶有奇特的精神波動，會將入定的弟子直接驚醒，提醒他們該出去了。
走出修煉室的時候，陳楓臉色慘白，腳步虛浮，渾身大汗淋漓，像是剛從水裡撈出來。但他嘴角卻是噙著笑意，因為他能明顯的感覺到，自己金身訣第一重的境界提高了一大截。
以後常來這裡修煉，肯定能夠完成突破。
之後三天，陳楓每天準時到來，在這裡修煉四個時辰，然後晚上去獵殺妖獸，吞噬精血，修煉龍象戰天訣。
終於，在第四天的下午，陳楓正在一千度的高溫中鍛造。
忽然，嗡的一聲輕鳴，他
