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忍着身体的不适继续下沉，过了二十丈终于神识探到了湖底。
这湖竟然有一百五十丈深，怪不得当年会有金丹大妖存在。
又在湖底探索一番确定没有危险，才落在湖底。
落在湖底的赵炎，整个身体都冻的发白，若不是身体还在动，怕不会被认为是个死人。
赵炎皮肤下面的血液本能的急速流动，试图让自已温暖起来，但也只是杯水车薪。
熬了一炷香的时间，再也受不了了，迅速朝着一百丈得深度游去，那里是身体感觉不适的分界点，要到那里恢复。恢复同样用了一炷香的时间。
赵炎又沉入湖底，就这样在低温中，赵炎坚持的时间不断延长，第三天赵炎已经能在湖底呆够一个时辰。
“似乎不够”赵炎感觉这样突破会浪费很久的时间。
“那便增加点压力吧。”
为了不让自已的身体陷入泥土中，赵炎把盾牌变成五丈宽的大盾，五丈便是盾牌能变大的极限。赵炎知道盾牌越大，受力的面积越大。
赵炎站在盾牌中央，手中托举着一颗巨石。边受着寒冷边承受巨石带来的压力。
赵炎能感受到这个方法是有效果的，在这种极致的折磨下，果然在两个月后赵炎突破了那层瓶颈。
瓶颈突破后，身体在这期间受到的痛苦，终于有了回报。
感觉肉身之力更加强大，皮肤之中似乎有什么东西在重新结合，周围丝丝灵气渗透进皮肤之中，成为重组的养分。
赵炎找了个隐蔽的地方打坐缓缓的等待这一过程。
赵炎频繁的神识外散，这种关键时候他不想出现意外。
他没注意到，随着灵气的进入，体内的第八条灵脉也在缓缓消散，似乎也变成了皮肤重组的养分，让皮肤的韧性和生命力更强。
三日之后灵气吸收停止。赵炎的皮肤变得细嫩光滑，看上去如同婴儿般。摸上去却能感受到这皮异常厚实，且极为坚韧。
赵炎内视身体后哈哈大笑。
“这部炼体功法竟然和法术修为相辅相成。体内第八条灵脉竟然也消散了。这功法果然不凡。身体的那种饥饿感基本消失不见。”
筑基期身体是承载灵气的载体，身体增强便能承载更多的灵力，更多的灵力促使了修为的增长，也就是第八灵脉的消散。那种饥饿感，赵炎的身体提高加上修为的提升似乎和神识基本匹配的上了。不管身体或是修为再进一步，这种饥饿感将彻底消失。
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