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、摔跤等技巧。
如此才能將自己的身體實力發揮到極致。
他隨手從架子上拿起一個最重的啞鈴，足足有50kg。
這重量要是放在以前，他估計想都不敢想。
用這個來鍛鍊臂力，肌肉沒練到，反倒可能把自己給弄骨折了。
然而此刻，當他拿起這個啞鈴時，卻感覺無比輕鬆。
就跟之前手握一個檯球一樣。
方謙甚至能單手將50kg的啞鈴拋向天空，再輕鬆接住。
這東西怎麼能起到鍛鍊效果呢？
連熱身都不夠啊。
好吧，方謙隨意晃了兩下後，無奈地把啞鈴放回架子上，然後走到旁邊準備練習舉重。
他把健身房裡所有的鐵餅都加到槓桿兩端，粗粗數了一下，兩端的重量各有500kg。
這已經是整個健身房所有的負重了。
他以為費盡九牛二虎之力，用力往上一舉，誰知同樣輕鬆無比。
甚至因為用力過猛，槓桿直接被他甩飛了出去，“砰”的一聲砸在身後五米左右的位置。
整個地面都跟著顫動了好幾下。
要不是這房屋經過神話之手的強化，堅不可摧。
恐怕這會兒地板都要被砸穿了。
那根槓桿更是被折成九十度，無法再使用。
這可是實心的鐵桿啊！
方謙徹底麻木了，原來自己現在的身體狀態已經超出了健身房的負荷。
他站在健身房裡，環顧四周的所有健身裝置，竟然找不到一件趁手的。
現在的他就好像是綠巨人進了兒童樂園。
完了，這下想健身都沒辦法了。
最後，他的餘光鎖定在角落裡的一個懸掛沙包上，自言自語道：
“既然無法練力氣，那就練練技巧吧。
先打個拳試試。”
方謙站在沙包前，擺出自己練習了很久的拳擊架勢，眼神銳利，用盡全力狠狠地打了一個擺拳在面前的沙包上。
只聽見“砰”的一聲巨響。
懸掛著的沙包直接被打飛出去，連線屋頂的鐵鏈也被硬生生扯斷，沙包在半空中四分五裂，裡面的沙子撒得滿地都是。
整個健身房一片狼藉。
方謙看著自己如今的破壞力，驚喜無比：
“這麼猛？
這才只是人類極限的十倍而已，那如果是百倍、千倍呢
