曬豆醬提示您:看後求收藏(快眼看書www.kyks.tw),接著再看更方便。
這週二, 薛業徹底停藥了。再過幾天是新年,傑哥的生日。
馬上19歲了,傑哥牛逼, 不愧是他。
下午, 薛業帶著祝墨篩沙子, 接連做了兩次上肢開發,現在雙臂酸沉。小女孩有了新玩具,一套塑膠的沙灘鏟桶。
田徑隊的沙坑成了祝墨的樂園,堆小城堡堆得起勁, 臉蛋叫北風打得紅撲撲。
“男神,我昨天按照你說的節奏改了助跑, 沒找到感覺。”孫健也在幫忙, “總算不準步數。”
“古銅色哥哥,我堆了一面牆,送你。”祝墨噗噗地跑過來。
孫健趕緊大力鼓掌:“好!棒!墨墨再堆個長城吧!”
薛業犯困, 輕輕打個哈欠:“祝墨,上那邊玩土,別擋著哥哥扔石頭。”
祝墨聽話,拎起鮮黃色的小桶換地方。薛業很想和她親近,可自己天生沒有陶文昌的親和力, 只是連蒙帶猜對祝墨好。
他看向憂心忡忡的孫健:“算不準步數就是弱弱,弱弱就是欠練, 量變決定質變,十萬次起跳你就準了。”
現在三級跳運動員的跳法大多按歐美訓練的來, 恩師那一套理論早已銷聲匿跡。孫健和自己的起點不同, 基本功打下的基礎也有高低。練了十幾年的起跳突然更改,兩年之內能找到肌肉發力點, 薛業都覺得孫健算有慧根。
可他自己的助跑、起跳,還是恩師的技巧,無論是一跳二跳的手臂高度還是收腿幅度,或者三跳時頸肩的角度,髖部的靈活度,都是羅季同的翻版。訓練路數講究更新換代,只有羅門這幫孩子守著不動,包括孔玉。
男神難得說這麼多話,孫健立馬受教。雖說師父領進門修行在個人,可師父太重要了,不然國家隊幹嘛高薪聘請名牌教練?
一個專業的著名教練憑藉自己的經驗,就能讓學員少走好幾年的彎路,不單單是時間成本,還有體能成本。競技體育,專業性超越一切。
但孫健也明白,薛業不會全教給自己,能聽到幾句都是自己賺了。“好,我練,等篩乾淨這塊沙地我跳幾次,男神你看看哪步需要調整,而且……”
遠處剛解散的一隊那邊有爭執聲,薛業安靜地望過去,瞧見了孔玉。
“那邊怎麼了?”他壓下眼睫毛。
孫健往遠處一看,搖頭嘆氣:“就是那幫交流學習的唄,抓著孔玉比賽失誤不放,要不要咱倆過去看看。”
“不用。”薛業把祝墨抱起來,撣撣土,親手交給孫健,“