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買完東西班羽送陳喬回家，結果陳喬報了酒店的名字。
“你家不是這裡的？”班羽問。
“不是，只是來這裡玩。”陳喬回答。
“那你不是不能自己做減脂餐了？”班羽擔心的是這個問題，吃快餐的話那減肥效果肯定是大打折扣。
“這樣，以後你三餐都到健身房吃，我做好了帶過去。”
“這怎麼好意思？”陳喬推脫道。
“沒事，反正做一個人的也是做，做兩個人的也是做。”
“那你看要多少錢？”陳喬問。
“什麼錢不錢的，這個是我送你的。畢竟減脂三分練七分吃，我也不希望你事倍功半。”班羽爽快道。
“行，那謝謝你了班教練。”
“叫我班羽就行了，你要記住現在我對你的好，過幾天不要恨我。”班羽笑。
陳喬一時間還沒懂她是什麼意思，第二天晚上就懂了。
減肥不是人乾的事啊！
熱身時候她給陳喬開筋，差點沒給她開昏闕了。
平時沒覺得，班羽給她開筋的時候，她覺得自己的老胳膊老腿跟鐵打的一樣，就是拉不開。
班羽就是那個打鐵匠！
給你稍微加熱點，又給你趁熱扯開。
陳喬簡直是眼冒金星，開始懷疑人生，剛開始就想放棄，鍛鍊什麼鍛鍊，等下人都要練沒了，老命都要沒了！
好不容易熱身完畢，開始慢跑，幾分鐘就開始喘不上氣。
她這身體素質也太差了。
自己都覺得丟人，好在班羽一直在鼓勵她，這才讓陳喬咬牙堅持下去。
陳喬終於知道怎麼延長自己的生命。
那就是健身。
度秒如年。
老天爺，這樣的日子還要過29天！
怎麼熬得下去！
乾脆馬上買票去其他地方，錢自己不要了，命還得要。
陳喬從床上坐起來，手機響了一聲，她手軟腳軟地把手機拿起來。
學妹把她拉進了一個叫“XX學院2019百年校慶參與者”的群裡。
“麻煩各位學長學姐按照畢業年份-專業-姓名改一下自己的群備註，謝謝大家【笑臉】”
陳喬想逃避的念頭更強烈了。
猶豫了一會兒準備退群，群成員第一個人頭像是一片蔚藍的海，他的備註是2012-播主-鬱楊
