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—————（它是誰~~線哥哥！）
今天的早餐吃的格外豐盛，有變異野豬肉，和變異野豬肉，以及變異野豬肉，沒錯，就是昨天被他們獵殺到的那頭400多斤的大野豬。好在昨天已經有烤了一部分野豬肉準備製成燻肉幹，可以長時間儲存，不然關雲就該啃生肉了。
這邊劉玄和張翼兩人忙著烤肉，後面的關雲已經是烤好一塊吞一塊，對，是吞！關雲發誓自己從小到大沒有這麼飢餓過，現在的他感覺自己完全可以三口吃下一頭豬，當然不是眼前這一頭。
一直吃了約有10斤肉，關雲才打了個飽嗝，表示自己已經脫離了飢餓狀態。累成狗的兩位大廚也表示以後關雲自己做飯吧，這進食的速度差點就把劉玄和張翼兩個人逼出“內力”來了。
劉玄和張翼表示日後改關雲做飯，因為他吃得最多，關雲也表示，如果兩人不怕他把房子點了的話，他也不介意做飯。
早餐後休息了約有十分鐘，關雲按照自己的親身感悟指導劉玄和張翼進行修行，他們的修行可不是像電視上武俠片裡似的，找個蒲團一坐，眼睛一閉就開始練功了，而是進行體能訓練，外加練習“呼吸吐納術”。
有的人會認為呼吸是一種本能的生理過程，根本不需要特意訓練就能自然進行。
然而，在某些特定的情況下，進行呼吸訓練可能是有益的。比如，對於運動員、歌唱家、瑜伽和冥想練習者等，透過特定的呼吸訓練方法，可以提高呼吸效率、增強耐力、改善發聲和放鬆身心。
此外，對於患有某些呼吸系統疾病（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等）的患者，醫生也會建議進行呼吸訓練來改善呼吸功能、增強呼吸肌力量、減輕呼吸困難症狀等。
總的來說，一般人無需專門訓練呼吸就能滿足日常生活需求，但特定人群出於特定目的可能會從呼吸訓練中獲益。
而關雲他們現在所練習的“呼吸吐納術”就來源於軍隊，是經過權威的科學家與職業軍人一起開發的呼吸方式，主要的功能就是為了增強所學者的體能、耐力，相對的訓練方法就是配合體能訓練一起進行。
劉玄和張翼在剛剛開始進行跑步、跳高、原地深蹲、俯臥撐等無器械訓練時，可以非常容易地按照節奏控制呼吸；可是經過幾輪運動下來，兩人的呼吸節奏就徹底亂了套了，哪怕他們很努力地想將呼吸頻率控制在一定節奏內，也無法擺脫身體本能反應。
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關雲也有想過是
