行道人提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
老爺子現身說法，讓李元知道了如何練習指力，接下來又開始講解意念。
“說到意念，這對已經入道的你應該是非常容易理解和做到的。
當意念高度集中在指端、針尖時，指感最敏銳，指力最強，手指運動的靈活性和協調性最好，病人也最易得氣。
因此，練針需的練習意念。這一點為師不如你，用了半年時間才找到感覺。
《黃帝內經》極為重視用針時醫者的意念，稱其為“治神“，並將其作為針刺治病的要則，針灸醫生的首務。
主張‘用針之要，無忘其神’，‘凡刺之真，必先治神’。
用意念鎖定枕頭裡的黃豆、綠豆等物品，用毫針點刺，並不斷地改變方位。
透過毫針的反饋，識別刺入深度和位置，並能夠識別出是什麼物品。
練針時思想集中，凝神於指端、針尖，細心體察針下感覺，同時提高手腦協調、控制毫針的能力和一絲不苟、堅持不懈的精神。
只有平時在練意念方面多下功夫，臨床用針時，才可精神安詳，將自身的精、氣、神灌注於針下，並能辨氣之變，以意行氣，令補瀉無誤”。
張老重點講解意念在行針時的感覺和方法，具體如何提高意念的能力，他也懶得講，這些本就是李元擅長的。
張老偷偷看看廚房，沒有聽到動靜，開啟黃桃罐頭，喝了幾口糖水，又挑出一塊果肉，放入嘴中，擰上蓋子，放到炕桌下。
仔細聽聽動靜，才敢慢慢咀嚼。
這番熟練的動作，逗得李元心中發笑，但是表面上又不敢表現，忍受著實在難受。
嚥下最後一口，師傅用手帕摸摸嘴，幾下最後一項的講解。
“《黃帝內經》雲：“刺之要，氣至而有效“，說明針刺治病，其根本在於調氣，而調氣的手段主要是手法，可見手法的重要性。
針刺手法主要分為基本手法、輔助手法、單式補瀉手法、複式補瀉手法、進針出針法幾大類”。
然後師傅邊講解，邊演示，什麼提插法、搗刺法、捻轉法、雀啄法等等。
“在上述基本手法練習達到熟練程度後，可以進一步練習進、出針手法、輔助手法和補瀉手法。
並逐漸由模擬物練習過渡到自身試針，可選取腿部或肘臂部穴位，實際體會針感”。
李元想想就頭痛，學習針灸還要自虐。
“其實，針灸練習還有一項，那就是運氣。
