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何從後方繞到前面的肚臍?左腳要如何反角度地抬到胸前?

夏和光越看越心驚。

要是有人能做出這張紙上的所有動作,他會覺得這個人是個異形,或則是什麼柔術表演者。

&ot;方大師,你要教隊員的,就是這套體術?&ot;夏和光遲疑地問道。

&ot;嗯。&ot;方羽點了點頭,說道,&ot;其實這套體術一共有三十多組動作,但我只記得清這九組動作了。&ot;

三十多組動作?

這九組動作看起來就已不是正常人能夠完成的!居然還有二十多組?

發明這些動作的人,是怎麼想出來的?

夏和光眼裡滿是震驚。

&ot;這些隊員只要能做出其中一組動作,每天訓練一兩個小時,就足以讓他們的肉身提升一個檔次了。&ot;方羽說道。

……

十分鐘後,夏和光帶方羽來到訓練場。

十名隊員,包括黃小龍在內,正在訓練場裡訓練。

見到方羽出現,十名隊員皆是一愣。

尤其是黃小龍,臉色瞬間陰沉下來。

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