第151章 借境養心 (第1/3頁)
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男孩看見很多人不會修行,有人將懺悔與後悔混為一談。其實這兩個詞看著是一回事,修行時是兩回事。
懺悔說的是,知道自己之前的過錯後,悔過決心改變。
後悔是特麼說,揪著那個事不放痛苦。
與其後悔,總糾結,不如總結後時常安排自己去整改。這才是正確的方向。
總後悔,難受時間久了,自己心就特麼出毛病了,每次回想那個後悔的事就會重新經歷一遍痛苦。
而懺悔,不必揪著事,時常提醒自己改就行。
時間一久自然而然就變了,這就是向上生長的方式之一。
男孩研究出一個方法,不需要打坐就能調整身心狀態,沒事的時候躺下或者坐著,放鬆身體,然後去想,自己在一個很好看的公園裡,有好看的建築,有山有樹,公園中間有一個很大的湖,開著小船,美美噠。隨後躺在船上,微風吹來感覺身心舒爽,暖洋洋的陽光照在身上,舒適的都想睡一覺,就這樣在小船裡靜靜躺一會,什麼也不想,就這樣懶洋洋的享受舒適。
從這個境中出來吧,舒服了吧?
感覺不夠,還想嚐嚐別的滋味,再來一個,一箇中式的小院內,有一塊小池塘,池塘裡生長著正盛開的荷花,超級好看,喝了一口茶,躺在院中的躺椅上,雙手枕在腦後,閉上眼睛,搖椅慢慢的搖,伴隨著微風拂面,安逸而又舒適,感覺身體輕輕的,連呼吸都是香的,搖一會。
好了出來吧。
這叫借境養心。
自己給自己造最舒適的境,讓意念飛過去放鬆滋養,而後,真的會感覺心裡很美,身體也會舒適。好像比親自去一趟還讓人感覺神清氣爽。
不是不動念就養神,有時候沒用的念不想,而刻意給自己的念,或者說意識安排一個好的念,也是調整自己的方式。
靈爽了,身體自然跟著也會感覺爽,跟去不去沒關係,去了可能除了特麼累夠嗆照幾個相,萬一天熱還特麼疲憊。
但是沒去,將念送去,養自己的靈,你去感覺那個舒適,和輕鬆的時候,可以借靈給身體一樣的感覺。
記得有很多研究人類心靈的實驗,燙傷實驗,蒙上一個人的眼睛,然後故意暗示他,用一個很燙的鐵燙了他的胳膊,那個人真的相信之後,胳膊上就真的出現了被燙傷過了傷痕和水泡。
男孩在班上時,有一個大姐學過瑜伽,但是她很佩服男孩修佛悟道,總是時不時的問男孩一些事,男孩告訴她不是有瑜伽經