第11章 強化訓練 (第1/4頁)
永恆丶晨曦提示您:看後求收藏(快眼看書www.kyks.tw),接著再看更方便。
第二天清晨,陽光歪歪斜斜地透過廢棄工廠那破了好些洞的窗戶,零零碎碎地灑在地上。
李晨風一骨碌從那張簡易得不能再簡易的床上坐了起來,伸了個大大的懶腰,順帶還用力地抖了抖肩膀。
“都起來了,新的一天,咱們的強化訓練開始!”李晨風扯著嗓子大聲喊道,那聲音在空曠的工廠裡迴響著。
張偉揉著眼睛,嘴裡嘟嘟囔囔地從角落裡走了出來。這張偉長得人高馬大,兩條胳膊粗壯得像柱子,那發達的肌肉塊塊凸起,身上還穿著件破了幾個洞的背心,整個人晃晃悠悠的,真像一頭剛睡醒還有些迷糊的獅子。
趙琳睡眼惺忪,一邊用手捋著亂蓬蓬的頭髮,一邊嘟囔著:“這麼早啊。”
她眼睛都還沒完全睜開,腳步也有些虛浮,整個人看上去迷迷瞪瞪的。
陳婉倒是精神得很,早就穿戴整齊站在那兒了。只見她腰板挺得直直的,眼神堅定,一副時刻準備著的樣子。
李晨風掃了一眼眾人,大聲說道:“末世可不等人,咱們必須儘快提升實力。
別整天懶懶散散的,都給我打起精神來!”說著,他還揮了揮拳頭,那表情嚴肅得很。
眾人來到工廠空曠的場地,李晨風開始分配任務。
“張偉,你負責體能訓練,帶著大家跑步、俯臥撐、深蹲,一樣都不能少。
趙琳,你利用你的機械知識,設定一些障礙訓練,鍛鍊大家的反應能力。
陳婉醫生,你在一旁觀察大家的身體狀況,確保安全。我來統籌全域性。”
張偉聽了,眉頭一挑,脖子一梗,亮開嗓門應道:“得嘞,您就瞧好吧!”
只見他雙手叉腰,兩條粗壯得像柱子似的大腿穩穩地紮在地上,那發達的肌肉塊塊凸起,活像個威風凜凜的大將軍。
“都給我精神點,跟我跑起來!”他扯著嗓子喊,邁開大步就往前衝。
大家趕緊跟上張偉的步伐,剛開始還能勉強保持整齊,可沒跑多久,隊伍就七零八落了。
有的人喘著粗氣,臉憋得通紅;有的人腳步虛浮,像踩在棉花上。
張偉扭頭一看,眉頭皺成了個大疙瘩,停下腳步吼道:“都啥樣兒了!
跑個步都這麼費勁,末世來了咋活!”
跑了幾公里後,張偉大手一揮,喊道:“停下,開始做俯臥撐!”
眾人一聽,一個個苦著臉,卻也不敢違抗,紛紛趴下。張偉在旁邊來回踱步,眼睛瞪