第141章 (第1/5頁)
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嗯，絕對不是偷懶。
可惜，千葉修一十分好心地幫她說了話。
“她想試試健身，紗雪姐要是不介意的話，帶她體驗下。”
千葉修一視線落在豐潤的瑜伽褲上，想著一會兒如何當著笨蛋少女的面偷偷摸摸。
“哦，原來是這樣。”
小川紗雪笑了笑，頗感興趣地打量著這個有些憨憨的少女。
秋山杏悄悄拽了拽千葉修一的衣袖，“千葉同學，我沒錢的，體驗的話要多少錢啊？”
千葉修一拍拍她的小腦袋瓜，“沒事，紗雪姐不會收伱錢的，你那麼可愛，她可是很喜歡你的。”
“啊？”
秋山杏從他身後探頭探腦，好奇地看向小川紗雪，這位小川桑也喜歡自己嗎？
那我是有多可愛啊？好厲害～
“行了，她交給我，你自己老實點去一邊健身，別偷懶。”小川紗雪走上前來，將千葉修一擠到一邊。
“還真是無情啊，紗雪姐果然是壞女人。”千葉修一哼哼了兩聲，偷偷摸到了瑜伽褲上，揉了揉。
小川紗雪沒好氣地瞪了他一下，將他的手無情地拍掉，然後領著有些茫然的秋山杏走到房間中央。
“我這裡主要的專案是瑜伽，杏醬是想要體驗這個嗎？”
“練習這個能像小川桑一樣嗎？”秋山杏直愣愣地盯著她腹部的馬甲線看。
小川紗雪見狀有些好笑，“瑜伽主要是鍛鍊身體柔韌性的，雖然有些體式也能鍛鍊到腹肌，但目標是這個的話，還有更合適的選擇。”
“是什麼？會很累嗎？”秋山杏有些擔心地問道。
“想要快速練出腹肌的話，那確實沒辦法輕鬆，因為肌肉增長的本質，是肌纖維撕裂，然後超量恢復，體積增大。
必須要一定強度的鍛鍊，才能達到這種效果……”
小川紗雪仔細地跟她科普了一下原理，但秋山杏聽得暈暈的，就記住想要腹肌會很累了。
既然這樣……那就算了。
“那，瑜伽的話也很累嗎？”
小川紗雪啞然失笑，“瑜伽的話，倒是有不少比較輕鬆的體式，你要想試試的話，我就教你一些簡單的好了。”
“嗯嗯嗯，輕鬆的好。”秋山杏連連點頭。
“那就教你一套放鬆肩頸腰椎的……”
千葉修一在一旁獨自做著深蹲，看著小川紗雪認真地指導小笨蛋，不由嘖嘖稱奇。
