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，就決定換身衣服，自己去超市買食材、做飯。
自從大學離家以後，她的三餐幾乎都是在學校食堂或公司餐廳解決，快的時候五分鐘，偶爾遇到朋友、同事一起，戰線最長也不超過十五分鐘。
倒不是五穀不分、不會下廚，而是生活太忙，讓她做不到花一個小時的時間去做一頓飯，再花半個小時去品鑑。
最開始是忙著攢錢留學、還助學貸，接著是父親查出癌症，她需要參與更多的工作專案，拿到更多的獎金提成，來承擔這筆醫療費用。再往後父親去世，她又為了追尋和鄴尋之間的愛情，讓自己在公司陷入更加兩難的境地，面對本不該有的考驗和阻撓，逼迫自己不斷成長，好向鄴家證明自己的能力……
在她的生活裡，時間和金錢總是不夠用，她唯一能想到的解決方法就是擠海綿似的把一分鐘掰成兩分鐘用，在那多“偷”來的一分鐘裡，創收更多的金錢。
但她剛剛突然意識到，那些一直以來讓她過得十分忙碌的原因似乎都沒有了。
助學貸早早還清，父親的醫療費用保險報銷大半，當上分公司總經理後，她的工資水漲船高，手上已有一筆不小的存款。而她和鄴尋的愛情結束，意味著鄴家對她的考驗也隨之結束，她不需要再讓自己過得那麼繁忙了。
談寧想，或許她可以讓接下來的生活放慢一些步調。至少她明確自己不想在未來的某天夜裡因為工作猝死，也不想再去醫院檢查胃病進行第二次叫人噁心想吐的胃鏡，她決定從最基礎的早睡晚起和一日三餐開始。
推著超市購物車走在商場裡，廣播正在播報今日的大促銷活動，可能正常上班族這個時間點都還在工作，四處走動的人不多，但談寧久違地感覺到了點菸火氣。
她一排一排貨架逛過去，有些只看不買，最後才逛到生鮮區。
她對食物沒太多訴求，能填飽肚子就行，一個禮拜不換菜色都是常有的事，時常令同行用餐的飯搭子感到驚訝。
現下看著貨架上陳列的新鮮蔬菜瓜果，倒有了多嘗試一些的慾望。
談寧做事習慣了充滿條理，檢索完手機上的菜譜，把自己想要的食材和調料一一羅列，確保每頓飯的用餐量不浪費，這才進行購置。
等提著大袋小袋回到住所，淘米、洗菜、生火，把兩菜一湯端上桌，窗外天色已經暗了下來。
她開啟電視，在某電視臺綜藝的背景音下，吃了有史以來耗時最長的一頓飯。
或許是細嚼慢嚥更有助於
